後縦靭帯骨化症
手術経過215日目
脊柱管狭窄症 × 2
手術経過197日目
腰椎後縦靭帯骨化症
手術経過175日目
太陽光浴びて、充電
少し、気持ちが和らいだ気がする
(⌯ω⌯`)
今日は、散歩がてら
ポケモンGO
おっ
ブラッキーが出てきたΣ(ﾟﾛﾟ;)
ブラッキーは、初ポケモンGOだ
卵から、ヤンチャムが産まれました
盾で使っていたな…
進化させるのに、条件あるの知らなくて
ずっとヤンチャムのままだったっけ…
手持ちに、あくタイプを入れた状態で
30ちょっとまでレベルあげるんだったかな🤔
バンチキーは、サルノリの進化系だ…💦
ゴロンダだっけかな？名前
うろ覚え
名前をバンチョーにしていたな
歩く時に、左足の動きと足首を意識して
Fit Boxingの時も、足首を意識していて
入院中よりは、かなり動く様になっているし
パキパキ鳴らなくなってきた
でも、まだまだ硬いなって思う
100均で
ポッカレモンみたいな
レモン汁買って来て
実は、毎日レモン水を飲んでいる
口内炎出来ていないのと
お通じの調子が良い
(*ˊ˘ˋ*)
飲みすぎると胃がどうとか？
分からんけど…
1.5ℓは、飲んでる
個人的なのですが
やりたい事メモ書きしてみたら
朝、気持ち的に楽だった。
買い物メモみたいな感じ
例えば
・ポケモンGO
・歩く
みたいに箇条書きで書いてる
ꉂꉂ(ˊﾛˋ*)
書いても忘れているのもあるけど
カカオ72%のチョコと軍手買って来るの忘れた💦
ゴミ袋は、買ったのに
大した事じゃない事でも書いてる
安全第一って書いてる
ꉂꉂ(ᵔﾛᵔ*)
100円ショップで、マスクするの忘れていて
ストールを、鼻まで上げて
マスクみたいにしていたら…
店内暖房が、いい感じなのと
家から距離があるので、歩いて来て
汗だくになっていた(>ㅿ<;;)
レジのお姉さんが、袋に商品入れてくれた
(*´︶`)
ありがとうございます！！！！
凄い助かりました！
こう言う小さな事でも
気持ちが穏やかになるな
(˶' ᵕ ' ˶)
いつもの時間に
リハビリFit Boxing
無心でパンチを繰り出す
っとは行かないし、嫌な事考えてる方が多い…(´._.`)
汗かいてスッキリするからいいけどさ！
終わって、しゃがんだ状態から
捕まらずに、立ち上がれるかって練習してたら
全然無理で、捻れた時に
脇腹がイカれるかと思った💦
右足の指が麻痺で、機能していないので
指先で力を込めて踏ん張る！って事が出来ず
右足から崩れて、右脇腹から
右回転して、痛すぎて焦った😅💦
いざと言う時の為に、杖に
グリップをつけたんだけど…
かなり便利なんだけれど…
持ち方変えると…
こんな(〃ﾟ艸ﾟ)
捕まる所が無い時に、グリップがあると安定感が違う
何も無い所だと、無いと立てないな…
…あ、明日は
チョコ買うの忘れ無い様に出来るか？
ꉂꉂ(ˊﾛˋ*)
いっぱい入ってるヤツは、マツキヨに売ってるらしい…
( 'ㅂ')ﾉｼ