後縦靭帯骨化症
手術経過 87 日目
脊柱管狭窄症
手術経過 69 日目
腰椎後縦靭帯骨化症
手術経過 47 日目
リハビリ転院 17 日目
どうも難病戦士です
(ง ﾟдﾟ )ว
今日は、２回のリハビリ
股関節が筋肉痛だでした…
(ー_ー;)
昨日、本を読んでストレッチ実践したら、筋肉痛になっていた
てか…転院してから筋肉痛がデフォルトだけどな( ´ᾥ` )
午前中のリハビリ
平行棒メインに、モデルウォーク
ꉂꉂ(>ﾛ<*)
を気にしながら、歩く
昔に買った本を参考にして、
歩き方を少しずつ改変
🤔
意識しないと、右足が小指側に逃げる
リハビリ終わって、ブラックコーヒーとカフェラテ買った☕
カフェラテ飲み干しちゃったんだけど…
リハビリもあり
お腹の調子が絶好調に⤵︎ ︎
(ﾉ)'ω`(ヾ)
お昼ご飯食べ
午後のリハビリ
昨日のリハビリで、手放しで３０秒立っているのが２０秒立っているので限界だったのを
今日は、３０秒出来た！！
(*-`ω´-)９
立って前に手を上げる
大きく前ならえ( っ ˙꒳˙っ)
立ち上がってバランスとっているので、手でもバランスとっていたから
難しい💦
足でバランスとるリハビリ
前川泰之さんっぽく
頭に過った、仮面ライダーエボルの変身ꉂꉂ(ᵔﾛᵔ*)
ビルドは、最近全話観ました
タイヤ付きの歩行器で
歩く練習もしたのだけど…
高さが、低くて
腕乗せて出来るのが、腰を曲げなきゃ乗せられない💦
手首乗せてって言われても…
腰が曲がる、曲がったままじゃ痛いしな
結局、握力で歩行器を握り歩く
足も疲れたけど…手も疲れた
(›´ω`‹ )
終わって
月末に、髪を切って貰える様なので
2ヶ月ぶりに切って貰った
(ง ﾟдﾟ )ว
後縦靭帯骨化症の手術痕は
クッキリあるけど
気にせず、めっちゃ短髪になっています✂
普段は、自分で切っているので
切って貰うのは 、何十年ぶりってくらい自分で切っていたな…
サッパリしたけど
土曜日まで、シャワー入れないから
こっそり洗うかな…
個室特権ꉂꉂ(ᵔﾛᵔ*)
それでは
( 'ㅂ')ﾉｼ