再チャレンジで成果を上げるためのポイント私もそうですが、行動しててもつい嫌になってしまうことがあります。それを克服するためのポイントです。①簡単なところから始める。②進歩・成果が出たら、誉め・喜ぶ。③毎日の行動を数値化して記録する。④できるところまで基準を下げて再開。⑤毎日・毎週・毎月の高望みは厳禁。とりわけ④⑤は重要でしょう。最新記事はこちらへ https://1lejend.com/stepmail/kd.php?no=132660
