連日、10KMラン。やったー。

今朝は、ちょっと遠い神社へお詣り。その帰り、家まで、10KMランに挑戦。

途中、ヘタることなく、帰還。

しかし、昨日の10KMランの方が、何度も走っているコースだったのか、楽に感じた。

ジョギング：　10.5 KM　/　95分

また、週末を迎える。酒飲みで折角の努力も、泡となるのか。

今朝の体重：　68.3KG。

走り終わったときの体重：　67.6KG。

ではでは。