売り込むのは品物じゃなくて人物なんだな～というブログ

ブログネタ：プラス思考？マイナス思考？ 参加中

私はプラス思考派！

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こんにちは。
純炭社長＠糖質制限152日目の樋口です。

私自身はマイナス思考だと思っているのですが、
人からは「プラス思考ですね」と良く言われます。

大企業を飛び出して弱小ベンチャーを立ち上げたり、
無鉄砲なことばかりしているので
プラス思考だと思われるのでしょうか。

さて、昨日のブログ
「今さら人に聞けないクラウトとクラウドの違い」
を書きながら考えました。

クリーニングビーの壁下さん
旅館宝生亭の帽子山さん
タオルまかせたろの寺田さん

3人とも共通して言っていることが
「物を売ろうとすると逆に売れない」ということ。

どこにでも売っているタオルを、
触って確かめることのできないインターネットでなぜ買うのか？
数あるインターネット店舗の中から、
なぜタオルまかせたろの寺田さんから買うのか？

数あるクリーニング店の中から、
なぜ壁下さんの店を選ぶのか？

数ある旅館の中から、
なぜ帽子山さんの宝生亭を選ぶのか？

大切なのは
何を買うか？ではなくて
誰から買うか？なんですね。

だから、売主は自分が何者か？を
多くの人に知ってもらわなければならない。

高い技術力で良い製品を作ったところで、
知られなければ売れるはずない。

それに加えて作り手や売り手がどんな人間なのか？も
知ってもらわなければ売れない時代なんです、現代は。

だからこそ、
自分磨きが大切な時代なんだと気が付きました。

あ～もっと遊んで色々な経験をして来れば良かった～
とも思いますが、
今、それに気づいたことで
これからの人生を豊かに過ごせそうな気がします。

4月から何かを変えたいと悩み続けていましたが、
悩み、学び、実践することで進むべき方向が見えてくる。

学ぶことは真似ること。
真似たい師匠が3人も出来て幸運です。
出会いに感謝します。




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糖質制限152日目の成績
体重：75.8 kg (-11.9 kg)
BMI：
体脂肪率：
昨日は体重しか記録しませんでしたが
3日連続で75キロ台をキープ(^∇^)

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プラス思考？マイナス思考？

• プラス思考
• マイナス思考

今さらひとに聞けないクラウトとクラウドの違い

こんにちは。

純炭社長＠糖質制限中の樋口です。

11月5日に新潟で開催されたエクスマのセミナー
「現場で仕事をしながらできるSNS、忙しくても伝わるソーシャル発信術」
に参加してきました。

講師はマーケティングやITのコンサルタントではありません。
SNSやブログで情報発信しているクリーニング店経営者の壁下さんと
旅館経営者の帽子山さん。

不思議な世の中になったな～というのが正直な思いです。

それにしても二人ともプレゼンが上手なんです。
約5時間のセミナーがあっという間に終わりました。

内容も実に濃くて、知らないことばかり。

特にクラウト値には驚きましたね。
知ってます？クラウト値。
クラウドなら何となく知ってますが、
クラウトなんて聞いたことも無い。

その人が発信する情報がどれくらい影響力をもっているか？
を示す数値なんだそうです。

外国ではクラウト値が高い人は良いサービスを受けられるとのことで、
飛行機に乗るときも特別なラウンジに通されるのだそうです。

そりゃそうですよね。
多くの人に影響力のある情報を発信してくれるのだから優遇しないと。
会社での評価にもクラウト値が使われつつあるそうですよ。
すごい世の中になったものです。

もうひとつ
「インターネットは良い情報を簡単に手に入れるために進化する」
という帽子山さんの説明は面白かった。

インターネットによって欲しい情報を
簡単に手に入れられるようになりましたが、
その結果、質の高い情報が氾濫しすぎて逆に不便になってきた。

楽天で液晶テレビを検索すると
何万件も出てきてどれを選んだら良いのか分からない。

匿名の口コミも信用できるかどうか分からない。
その不便さを解消するために進化したのがFacebookなのだそうです。

Facebookに書き込まれた情報は
本人以上に本人らしさが現れると言うから驚きです。

脳科学の世界では自分のことを最も知らないのは
自分であることが常識ですから、
Facebookへの投稿やコメントのやり取りに
無意識の本性が現れてしまうのでしょうね。

まったく、怖くて面白い世の中になったものです。


ところで私のクラウト値ですが、早速調べてみました。
普通にFacebookとTwitterをやっている人は30位と書いてありました。
ところが私は・・・・13。凹みましたORZ

7月からアメブロときよらブログを毎日亢進してきたのに13かよ～泣
と、落胆しながら翌日もう一度見て見たら今度は50

な、なんだ！？って感じですが、60台を目指して頑張ります。


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糖質制限151日目の成績
体重：75.6 kg (-12.1 kg)
BMI：24.5％(-4.0%）
体脂肪率：23.6% (-3.8%)
二晩連続で75キロ台。停滞期を脱したか？(^∇^)
それにしても水分不足。

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もう幸せなんだと気付くことがスタート

ブログネタ：いま幸せ？ 参加中

私は幸せ派！

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こんにちは。

純炭社長＠糖質制限148日目の樋口です。


幸せって難しいですよね。

最近読んだ「億男」という本もお金と幸せの答えがテーマになっていました。

お金が無ければ不安だし、

お金か有っても幸せではないと感じている人も沢山いる。


でも、コピーライターのひすいこたろうさんの言葉、

「幸せになる事」がゴールなのではありません。
「もう幸せなんだ」と気づくことがスタートなんです。

という心境が大切なのだと思います。


もし、今、自分は幸せではないと感じていたら、

鉛筆を口にくわえて（口角を上げて）、

背筋を伸ばして生活してみて下さい。


口角を上げると脳は楽しい気分になります。

背筋を伸ばして前のめりで仕事をすると、

脳はその仕事がやりがいのある面白い仕事だと錯覚します。


私たちの気分や意識は、

自分ではコントロールできない脳の働き（深層心理）に

影響されているので、

脳が楽しいと錯覚すれば、

気分や意識は「幸せ」を感じるようになるのです。


笑顔で背筋を伸ばして

太陽の光をあびながら散歩できるなんて、

既に幸せである証拠です。



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糖質制限148日目の成績
体重：76.0 kg (-11.7 kg)
BMI：24.7％(-3.8%）
体脂肪率：22.8% (-4.6%)
停滞期から抜け出せそうな予感(^∇^)

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いま幸せ？

• 幸せ
• 幸せじゃない

〆のラーメンが歯ぎしり寝汗悪夢の原因だった

ブログネタ：毎日絶対食べるもの 参加中
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こんにちは。

純炭社長＠糖質制限142日目の樋口です。

日経ヘルスに興味深い記事がありました。

「歯ぎしり、寝汗・・・潜む意外な原因「夜間低血糖」
http://www.nikkei.com/article/DGXMZO74975690Q4A730C1000000/

炭水化物を食べてから寝ると、

睡眠中に血糖値が急激に低下してしまい、

体は低血糖を回避するために、

血糖値を上げるホルモン（アドレナリンなど）を動員する。


アドレナリンは血糖値を上げると同時に、

交感神経（闘争と逃走の神経）を興奮させるので、

歯ぎしりや寝汗、悪夢が起きるのだそうです。


この現象は膵臓が元気でインスリンが効きやすい

健康な人ほど起こりやすい現象。


歯ぎしり、寝汗、悪夢で睡眠の質が悪いと感じていたら、

食生活を見直してみて下さいね。


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糖質制限142日目の成績
体重：
BMI：
体脂肪率：
接待だったので計測できませんでした。

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お金と幸せの答え｜お客様は信用を買ってくれている

ブログネタ：今1万円使えと言われたらなにに使う？ 参加中
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こんにちは。

純炭社長＠糖質制限139日目の樋口です。

1万円使えと言われたら

先日知り合った焼き鳥屋の社長の店に行きます。

お金は使ってこそ価値があるものですからね。


そんなお金にまつわる本、億男を一気読みしました。

主人公の一男は弟が残した3000万円の借金を返済するため、

昼は図書館、夜はパン工場で働いている。

妻と娘が居るが借金が原因で別居状態。

そんな一男が宝くじで3億円を当ててしまう。

3億円を手にして戸惑う一男は、

お金と幸せの答えを求めて、

IT会社を起業して大成功した大学時代の親友を訪ねるが、

その親友は3億円を持ったまま姿を消してしまう。

一男は3億円と親友を探す冒険に旅立つ・・・

という内容です。


お金と幸せの関係、

何のために働いて、

何のためにお金を稼いで、

そのお金を何に使うのか？


そんな生きて行く上での根源的な問題を

ビルゲイツなどの多くの金言を交えながら

テンポ良く物語が進んで行きます。


本の中で、

「お金イコール信用」

「お気に入りを手に入れたいという欲が人生を動かす」

という言葉が出てきます。


商品を売ろうとするならば、

お客様に気に入ってもらうこと、

欲しいと思っていただけること、

そして信用していただくこと、

が大切なんですよね。


そのためにブログを通じて製造者の人となりを知って頂きたいのです。

この人が作っているなら信用できる。

そう思ってもらえるのが目標です。




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糖質制限139日目の成績
体重：76.9 kg (-10.9 kg)
BMI：25.0％(-3.5%）
体脂肪率：22.6% (-4.8%)
ムムム、依然として停滞中。

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糖質制限中に運動しても大丈夫？

ブログネタ：ちょっと早いけど流行語大賞はなにになるかな？ 参加中
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こんにちは。

純炭社長＠糖質制限中の樋口です。

糖質セイゲニストの皆様！

是非とも糖質制限に流行語大賞を取らせましょう！


10月10日のブログ「糖質制限＆1日1食でジム通い」で書いたように、

スーパー糖質制限中に運動したら

血糖値が下がりすぎて倒れてしまわないか？

と若干心配していました。

一週間水だけで断食しながら

13キロのウォーキングをしたときには血糖値が58 mg/dLまで落ち、

ケトン体（βヒドロキシ酪酸）は3,600 μMまで跳ね上がった経験があります。


今回はスーパー糖質制限＋1日1食を始めて4か月以上たち、

体もブドウ糖とケトン体のバランスが出来上がっているはず。


早速、自分の体を使って実験してみました。

運動前後の血糖値とケトン体値を測定します。

行った運動は以下の通り。

１）マシンを使った筋トレ（2クール）：約30分

２）トレッドミル（時速6㎞、傾斜6%）でのウォーキング
　　心拍数140前後で30分

３）ドライサウナ：10分

気になる測定値は、

　　　　　運動前　運動後
血糖値：　　80　→　83
ケトン体：1200 → 1500
体重：　　　77.3 →76.5


心配していた低血糖状態にはなりませんでした。

これで安心して筋トレと有酸素運動ができます。

目指せ68 kg、BMI:22




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糖質制限137日目の成績
体重：76.2 kg (-11.5 kg)
BMI：24.7％(-3.8%）
体脂肪率：22.0% (-5.4%)
体重75キロ台までもう少し(^∇^)

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糖質制限で変わる１０の出来事

こんにちは。

昨日から沢山の方とお知り合いになって

頭がクラクラしている純炭社長＠糖質制限中の樋口です。


今朝は6時から始まる金沢市みなと準倫理法人会の

モーニングセミナーにオブザーバー参加させていただきました。


朝から脳に強烈な刺激を受けた後も、

突然オフィスの模様替えが始まり、

物事が急激に動き始めた気がします。


そんな中、

糖質制限によって世の中がどう変わっていくのか？

と考えてみた。


１）糖尿病患者が減り、透析患者も減る

２）糖尿病が減り、網膜症で失明する人が減る

３）高血圧患者が減る（糖質制限で血圧が下がる）

４）肥満が解消され生活習慣病患者が減る

５）国の医療費負担が減る

６）製薬会社と病院の収入が減る

７）米が売れなくなる

８）麦・じゃがいもなどの糖質が多い作物が売れなくなる

９）肉・魚・たまご・チーズの需要が高まる

１０）高品質な脂質の需要が高まる


糖質制限は日本の社会構造にパラダイムシフトを起こす！


これまでの製薬会社は糖尿病や高血圧など

生活習慣の乱れから生じる慢性疾患をターゲットにして

新薬開発を行ってきた。


ところが、糖質制限によって生活習慣病市場は消滅してしまう。

そんなタイミングでエボラ出血熱の流行！？
（考えすぎだろうか？）


食品業界はこぞって低糖質商品の販売を開始した。

農業は？

低糖質で食物繊維の多い野菜が売れるはず。



抗生物質や遺伝子組換え穀物入りの飼料で飼育された肉やたまご

抗生物質入りの餌で養殖された魚

乳化剤などの添加物が入ったチーズ

安いたんばく源、脂肪源を食べ続けたらどうなるか？

だから糖質制限で健康寿命が延びるとは予想しない。


そんなことを考えていると、

今、何をすべきか？

が見えてくるような気がする。


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糖質制限135日目の成績
体重：76.6 kg (-11.1 kg)
BMI：24.9％(-3.6%）
体脂肪率：22.7% (-4.7%)
体重は減っているのに体脂肪率がアップ。
水分不足ですね(^∇^)

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オヤカクに見る親心＠純炭社長

ブログネタ：行列並んだことある？ 参加中
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こんにちは。

純炭社長＠糖質制限134日目の樋口です。

「お金は行列に並ばない人のところにやってくる」

知り合いの社長さんが出版した本です。

銀行員→証券会社→駐車場管理会社

と転職を重ね、不動産業を開業した社長さん。

内容は、

行列に並ぶような、

他人と同じ生き方はやめようよ。

という感じ。


今朝のラジオで聞いたのですが、

子供の就職内定を取り消す親がいるので、

企業は親に連絡を入れて入社の意思を確認するのだそうです。

これがオヤカク。


まあ、親心としては分からなくもないですが、

サイバーエージェントのようなIT企業や

ダステックのようなベンチャー企業の名前を

親が知っている訳もなく、

「そんな聞いたこともない会社はやめておけ」

となるのは容易に想像できます（笑）。


昨日は共同研究を行っている某大手化学メーカーと

研究打ち合わせを行った後に飲みに行ったのですが、

「大企業の社員だから幸せな訳じゃない！」

って話になりました。


組織が大きいと意思決定が思うようにできません。

自分がどんなに良いと思っていることでも、

必ず反対してくる人間が現れます。

根回しも作戦も必要になり精神的に疲れます。

その結果、ストレスを溜めこんで病気になる・・・

そんなサラリーマン生活が果たして幸せなのか？


だからと言って私のように行列から外れて、

起業すればストレスフリーでいられるか？

いられるわけないですよ。


そりゃ、意思決定は即座にできます。

しかし、その結果は即座に利益に響いてきます。

失敗しても自己責任。

大企業のように他人や組織の批判ばかりして

給料をもらっている方がよほど楽、

とも思います。


外資系の銀行で働いて、

貯金が貯まったらボランティアに行く

女性の話も出ました。


幸せって人それぞれなんですね！

っていう月並みな結論に落ち着いちゃうわけですが、

「何が幸せか分からない」

「幸せを見つけられない」

と悩んでいる人も多いはず。


幸せって追い求めるものではなく、

今の自分は幸せなんだという気づきが大切で、

その幸せを大切に育てて行くのが人生なんですよね。


「幸せになる事」がゴールなのではありません。
「もう幸せなんだ」と気づくことがスタートなんです。
ひすいこたろう（コピーライター）


自分はもう幸せなんだ！

ものごとは全て上手く行きつつあるんだ！

と声に出して言うことが大切なんです。

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糖質制限134日目の成績
体重：
BMI：
体脂肪率：
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【Recolle】並んででも食べたい逸品！「ギャレットポップコーン」

明日飲みたいから今日は止めておこう

ブログネタ：体調はどう？ 参加中
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こんにちは。

純炭社長＠糖質制限133日目の樋口です。


ブログネタ担当のジョニーさんは胃痛が激しいようですね。

サイバーエージョント大変なのかな？と心配してしまいます。

確実に胃潰瘍ですね（笑）


でも、ジョニーさんの書き込みにあった禁酒方法は勉強になりました。

「明日野みたいから今日はやめておこう！」

なるほどね。

明日は飲まないから今日だけね・・・はダメです（笑）

御礼に、ジョニーさんに胃痛の改善方法を教えちゃいます。

ずばり、糖質制限です。

私は糖質制限を始めてから胃の調子がとても良い！

どんなに飲んで二日酔いになっていても、

胃もたれ、胃痛、吐き気などは全く感じなくなりました。


あとはピロリ菌です。

胃がん患者は100％ピロリ菌陽性です。

ですから、ピロリ菌の検査をして

もしも陽性だったら、

除菌してしまえば胃がんには罹りません。


ジョニーさん、元気になって下さいね。



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糖質制限133日目の成績
体重：77.0 kg (-10.7 kg)
BMI：24.9％(-3.6%）
体脂肪率：21.4% (-6.0%)
停滞してます(＞_＜)。脂肪分が足りないかな？

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糖質制限で食欲が減るのではなく、糖が脳を刺激して食べさせている？

ブログネタ：秋になって食欲ふえた？ 参加中

私は変わらない派！

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こんにちは。
純炭社長＠糖質制限132日目の樋口です。

フェイスブックの糖質制限グループで知り合った、
女性漫画家のおちゃずけさんが書いた本、
最終ダイエット「糖質制限」が女性を救う
が届きました。

・拒食症・過食症
・生理痛
・食後の眠気
・妊娠中の体重増加
などにお悩みの女性におすすめです。

この本の中でおちゃずけさん自身が経験しているように、

糖質制限を始めると食事の回数が1日に１～２回で大丈夫になって行きます。

私の場合は糖質制限よりも先に1日1食にしてしまったため、

糖と食欲の関係は実感できませんでしたが、

三度三度の食事で炭水化物を食べ、

間食におせんべいやポテトチップス、チョコレートを食べていた人が糖質制限を始めると、食事の回数が減るそうです。

しかし、1日に1～2回の食事というのが人間の適した食事回数であって、３回というのが間違いなんじゃないか？

日本人の食事回数はは江戸時代まで1日２回だったそうです。

明暦の大火からの復旧作業の時に、

職人達が米飯を食べ始めたところ腹持ちが悪く。

１日３食にしないと働けないことから、

１日３食が定着していったようです。

脳内では糖と麻薬は同じ場所が興奮します。

ですから、主食と呼ばれる炭水化物は

脳内の報酬系部分を刺激して、

必要以上の食欲を引き起こし、

食事回数を増やしてしまっていると考えられないでしょうか？


糖質制限によって主食を抜くことで、

人間の本来の食事回数に戻っただけ！なんじゃないかな？





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糖質制限132日目の成績
体重：測定し忘れました(ﾉ_･｡)
BMI：
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秋になって食欲ふえた？

• ふえた
• 変わらない
• 減った