4日目 ドキドキです。
ハローワークへ。
パートで働きたいと思い、手続きをしに行ってきました。
雪が降った後だったので、電車で通っちゃったので
特に運動はしていない。
でも、久しぶりの街を歩けたので、気分転換ができました。
久しぶりのハローワークに緊張する。
当時、お世話になった人がいなかったけど、心機一転で行けたのでよかったかも。
5日目 バタバタ
ハローワークへ。
今日は自転車で通ってみたら、気持ちいい運動になった。
今日は、書類の確認をしてもらい、アドバイスを頂いた。
ダメだしもあり、アドバイスもあり。
早く転職したいものの、その前に落とされないように
いろいろと工夫せねば。
今回は、ダイエットらしきものはないけど。
ちょっと甘いものを食べてしまったり、ｲﾗｲﾗの減少したり。
とにかく、生理前のため出かけるようにしています。
イライラが募り、１度爆発した。
数ヶ月前から、生理前は本当に爆発しやすい。
どうしたんだろう。この怒り。
外に出かけたくても、雪は降っている。
雪かきをして、あまり余った体力、怒りを発散した。
30分しかしていないので、気持ち発散できた。
夜になって、母が「銭湯に行きたい」と話になって、スパ銭湯へ。
いい汗かけました～～～～っ！！
今日は甘いものを食べなくなったけど、このストレスはまだまだ取れない。
生理よ、早く来て落ち着かせてくれぃ。
と、願うよ。
朝から、ごはん食べたというのに生理前のため
イライラ＋暴飲暴食はつづいた。
食べちゃいけないとわかっているけど、お菓子は止まらない。
夕方になって、１時間ほどブラブラと歩いてきました。
ストレスで、食べるか寝るか人に当たるかという最悪な状況を抜け出すには
言い訳しないで、ストレス発散も含めて、外へ出ること。
多少、気持ちがすっきりしたかな。
まだまだ、こんな状態が続くと思うけど、今日はゆっくりします。
今日の体重は、あとで更新します。
