じっくりマインドフルネス瞑想に取り組もう

マインドフルネス瞑想を

始めたからといって

すぐに効果が出るわけでも

すぐにネガティブ思考から

解放されるわけでも無い

じっくり取り組もう

ここ最近の頭の中ぐるぐる問題は

私などなんの役にも立たないから

会社にこのままいるのは

申し訳ない

定年を待たずに退職すべきでは

バブル期に大量入社した人間が

会社の中で活躍の場を失って

彷徨ってる感あり　

私もその1人

生活もあるしな〜

辞める決断も難しい

ぐるぐるする時間を短くしていけたら

良しとしよう🙂