眠りについて考えた

あにです。

春になって眠気が増してます

そういえば、

「最近寝付きが悪い…」みたいに言っている人がいたので、

眠る方法をカンタンにまとめます

まずは基本から。

・寝る前の１時間は、PCや携帯を触らない

・風呂に入る

・軽くお酒を飲む

これでも、全く効果のない方は

・良い枕を購入

（ものによっては、寝違え現象を防ぐ効果あり）

・落ち着くアロマを焚く

・眠りやすい音楽をかける

（うちには「究極の眠れるCD」というタイトルの音楽があります。

意外とキキます）

・布団の中で、体が温まっていくように「イメージング」をする

（練習あるのみ）

こんだけやっても、ど～してもダメな人は

・やんなきゃいけないけどダルい宿題・レポートをやろうと考える

（たぶん、眠くなってくる…ハズ）

・何かの「使用契約書」を読む

特に法律が鬼のように並んでいるやつがいい

・ドリエル（睡眠補助剤）でもいっとく

（あまり薬はおススメしませんが、いざというときはどうぞ）

なんだか書いてて眠くなってきました

ではおやすみ

睡眠について

あにです。

困ったことに、私は

夕方から夜にかけて脳みそエンジンがかかるヒトなので、

２３時くらいからブログを書き出すと、それだけでは終わらず

ブログ→読書→仕事…になってしまいます

ちなみに、読書はちゃんとした本です。

マンガやエッチな本ではございません

昔、なにかの記事で読んだのですが、

人間は

２２時～２時の間に睡眠をとらないと

疲れは取れないし、

お肌にもよくない！！

ようなのですが、

（このブログの読者は関係なさそうですが…）

その時間帯の睡眠を避けるように働いていたら、

やっぱり疲れが取れないことが分かりました

そういうわけで皆さん

睡眠は取れるとき、きちんと取りましょうね

違う言い方をすると…

私の「体を張った実験」を無駄にしないように

ではおやすみ

変なアイテム その２ 追記

あにです。

前回の変なアイテム　その２ という記事で書いた

「まりもっこり」でしたが、

意外と有名なようです。

他の人に聞いたら、

「まりもっこり知らないの？」と言われ

驚きました

といっても、地方のいちキャラクターくらいだろうと

忘れかけていたその頃…

いつも立ち寄るミニストップに奴の姿が！！

ついに東京進出してきたか！

（…といっても、もともと都内の高速サービスエリアにあった気もするが…）

しかもカロリーオフ

そう言われても、健康に良いイメージはなく、むしろ心配だが

一番上の写真と比べても、こいつは普通の「まりもっこり」で、

一番上の写真は「スーパーまりもっこり」らしい

見分けがつかない

とりあえず買ったので、

よこに飲んでもらうことに

ためしに飲んでみることに

メロンソーダににコーラを混ぜたような…

複雑な味でした

結論

子供には大人気でしょうが、

奴の全国制覇はむずかしいと思われます