問題対処能力

抑うつ状態７年生の私

朝、目標体重＋４．５ｋｇ

夕、目標体重＋４．５ｋｇ

夕食後、目標体重＋５．５ｋｇ

で、推移

ずっと問題対処能力が低いとされてきた私

帰宅すると、つい緊張の糸が切れて

暴飲暴食をしてしまう

それにサービス業の異性の事が

気になってしまう

メール送っても

返事ないのがなんとも

無力さを感じる

眠い

なぜかこの季節は眠い

時間があれば寝てしまう

ねむ、だる

昨日はまだＰＣが届かずに

社内失業状態だった

が、今日の午後配達されるそうだ

これで定時退社とはお別れ

残業代稼ぐぞ

夕　目標体重＋５．０ｋｇ

朝　目標体重＋４．５ｋｇ

太ってしまった

朝、目標体重＋４ｋｇ

夜、目標体重＋５ｋｇ

つい家にいると食べすぎてしまう

明日から会社勤めが再び始まる

そうすれば

間食もしなくなるだろうし

昼飯も質素になるだろう

それにしても

今月は思っていた程

ダイエットがはかどらなかった。