テニスのメニューを普段から組んでいると、どうしてもボレーの練習というのは少なめ、そして短めになってしまいます。
オンコートでボールを使った練習ができる、というときに、一切ラリーをしない、なんてことはまずあり得ませんが、一切ボレーをしない、ということは十分あり得る。
特に、系統的な練習メニューを組むことが難しい、顧問の指導がない部活動やサークルなどでは、適切なボレーの練習というのはなかなかできません。
練習人数が少ない場合や、カゴで大量のボールを準備できないようなサークルだと、そもそもボレーの球出しができない、ってこともあります。
中には、ボレー＆ボレーやボレー＆ストロークだけで終わり、なんてこともよくあるんじゃないでしょうか？
ボレー＆ボレーやボレー＆ストロークそのものは、ボレー技術を向上させるのに、非常に有効な練習だと思います。
よく、ボレー＆ボレーやボレー＆ストロークを、
「実践的な練習ではない」
といって敬遠する人がいますが、そういうことを言う人で、まともにボレーができる人を見たことがない(笑)。
そういう人たちは、ストローク・ラリーも、相手がいるところに丁寧に打ち返すから、「実践的じゃない」っていうんだろうか？ｗ
「自分が狙ったところに打ち返す」ということを目的とし、そのためのラケットワークをしっかりと意識すれば、特にボレー＆ストロークは、球出しよりも予定調和になりにくいのです。
ただし、注意点があります。
ボレー＆ボレーも、ボレー＆ストロークも、ペアの距離が適切でないと、ちょこちょこ当てるだけになったり、山なりのボールのやりとりになってしまいます。
また、普段、たたきつけるだけのハエたたきボレーしかできない人は、そもそもボレーを長く打てないので、ボレー＆ボレーのときや長い距離でのボレー＆ストロークと、普段のボレーとのフォームが全く違ったものになってしまいます。
こういう人に限って、
「ボレー＆ボレーは、実践的じゃない」
って言い出す。
そらぁ、お前のボレーのフォームが、そもそもハチャメチャだからだよ。っていうね(笑)
また、ちょっとでもボールが低くなってしまうと、ボールを「長く浮かせる」ために、ラケットワークが「下→上」という、すくい上げるようなものになってしまう人がいます。
これも要注意です。
普段のボレーで、たたきつけるようなハエたたきボレーしかできない人の特徴だからです。
ですから、ちゃんとフォームチェックも含めた練習にしないとだめ。
また、特にボレ＆ボレーの場合、普通の球出しと違って予定調和が崩れるため、準備が間に合わない選手がいます。
そうなると、フットワークがおざなりになり、体のターンがほとんどできず、正面を向いたままになりがち。
体が正面を向いたまま、それでも体の中央付近に飛んできたボールをボレーしようとすると、体を「横にずらして」打つだけになります。
体が単に横に「スライド」するだけで、打とうとする。
これでは強く安定したボレーが打てるわけがない。
ただただボレー＆ボレーを「続ける」だけなら良いですが、本来の「ラケットワーク」は、「フットワーク」とセットに習得するべきです。
どうしてもボレー＆ボレーやボレー＆ストロークを練習に取り入れると、「何回続けられるか」ということだけを目標にしてしまいがちですし、もちろんそれも一つの目安ではあるんですが、続けば良い、ってものじゃない、っていうことです。
【次回へ続く】