今日は昼前に起きました
前夜帰ってきたのが遅くて、寝たのも2時過ぎだったので長めに寝ました
睡眠は遠征先のホテルによるんですが、今回のシンシナティではよく眠れています
ただ今回は食欲がない
なのでプロテインとCCDを混ぜたものを結構飲んでいます。
今日は朝起きてからそのプロテイン＋CCDのドリンクを飲み少しゆっくりして、何食べようか考えていたのですが普通のご飯は無理だと判断し、これを注文。
アサイーボウルみたいですがアサイーではなく、パイナップルとマンゴーがメイン
スッキリしてて美味しく食べられました！
今日はとにかく細かく食べて栄養を確保したいと思います