今日は休日～
やけど下半身トレーニングの日。
なかなか休みが合わない。
楽しいからいいけど(^^)
写真はフロントランジ！
レッグプレス→スクワットってきてからのフロントランジやったから内転筋切れるかと思った(-_-;
今日は即寝確定やわ。。
そして明日は朝立ち上がれないパターン(T_T)
今日もＤＡＨ(ドームアスリートハウス)でトレーニングしてたんですけど、
稲葉さんが体験でトレーニングに来てました。（稲葉さんはＤＡＨメニュー）
やっぱり身体強いし、バランスもいい(^^;
さすがですm(__)m
自分も負けないようにがんばります！！