気抜いたら…

すぐ腹出てくる…。


最近食欲がおかしい事になってるんで仕方ないかな(--;)


筋肉維持するために食べる量は落とせないから、


有酸素多めにします！





そして今日の昼飯のパスタ。


たんぱく質ないんでプロテインも飲みます。


ちょい休憩してトレーニングしてきますね。


では。