そろそろ

シーズン終わってから休んでたんですが、３日間完全休養してました。



２週間は完全休養する予定だったんですが、



３日目には気持ち悪くなっちゃって、４日目から有酸素運動を始めました。



今はウエイトトレーニングも再開しています。



徐々に体作っていこうかなって感じです。



体も痛いところなくいい感じですね(^^)



また報告します。