整体院スリーバランスです。
いつも記事をお読み頂き
ありがとうございます。
今日は1日寒かったですね！
首をすくめ過ぎて首痛になったり
肩こりになった人も
多かったのではないでしょうか？
また、パソコンをやっていて
眼精疲労 肩こり 頭痛 首痛を
感じていらっしゃる方、
多いんじゃないでしょうか！
今日はオフィスで座りながら出来る
もう「首痛」で悩まない！
そんな方法を知りたくありませんか？
をお伝えします。
超簡単！です。
1.まず、顔を正面に向けます。
2.次に顎を下げます。
3.下げた顎で鎖骨をなぞるように
右へ左へと顔を向けます。
(この時、右か左かどちらが
向きにくかったか確認してください。)
4.次に、向きやすい方に９秒静止します。
5.静止しながら鼻から息を吸ってお腹を膨らまし
口から息を吐いてお腹をへこます（腹式呼吸）
これを４回繰り返します。
6.次に顎を正面に戻し
１度顎を上げます。
7.そして、もう１度顎を下げ
向けにくかった方向へ向けてください。
そうすると、あら不思議！
先ほどのツッパリ感がなくなります!!
効能
頭痛 偏頭痛 首痛 首こり解消
あまり効果の感じなかった方！
何度でもやってください。
何十年かかって作ってきた
身体と思考です。
強い力で押したり揉んだり
する方法ではありませんので
何回も行って首痛、肩こりを
解消して下さいネ！
ちょっとお知らせ
↓ ↓ ↓
実は昨年から始めているブログには書かない
こころがからだに作用する訳とは？
を書き始めたサイトがあります。
ご興味ある方は「青い字のニュース」を
ポチッとして読んでみてくださいネ。
楠葉本院
住所 大阪府枚方市南楠葉1-13-5 サウスコート102
営業時間 平日（月・火・木・金） 10:00～20:00 / 日曜･祝日 10:00～18:00
☎フリーダイアル 0120-867-358
「ブログを見た！」とお電話下さい。
伊丹院
住所 兵庫県伊丹市中央３丁目２－６ ICB伊丹中央ビル１０１
営業時間 平日（月・火・水・木・土） 10:00～20:00 / 日曜･祝日 10:00～18:00
☎フリーダイアル 0120-188-384
「ブログを見た！」とお電話下さい。
【お問い合わせ、ご予約はこちらからどうぞ 】
I love you just the way you are as I love myself just the way of myself.
～私はそのままの自分を愛しているのと同じように、あなたをそのまま愛しています～
We are what we eat and absorb
-----私達は食べたもの、吸収したもので創られる-----
【メニュー記事一覧】
プロフィール/施術の流れ/楠葉本院アクセス/伊丹院アクセス/
当院が選ばれる５つの理由/お客様の声/料金体系/ 良くある質問