今日

今日は久しぶりにデイケアに行けました。
お友達が卒業してしまって悲しい…
私も焦る。

血圧が低くて目眩と吐き気とダルさが続きます。天候も不安定だったから。

でもジムをやって筋肉と体力をつけて天候や気持ちに負けないようにしたいと思います。自信をつけたい。
楽しく生きたい。