こんにちは
28週になり
妊娠8か月に入りました
いよいよ妊娠後期に入る事が出来ました
嬉
嬉
妊婦健診はついに
今週から付き添い禁止の
患者さんのみ来院になりました
それでもこれまで夫と一緒に
健診に来れて良かったです
夫はすごく残念がっていて
モモだけが赤ちゃんの説明を
聞くの大丈夫かなぁ
と心配しておりましたが
いや、どれだけポンコツと思われてるんだ
まぁ今までの実績だから仕方ありませんが(笑)
しっかり先生の話を聞いてきました
赤ちゃんの体重は1130g
全体的に週数通りという事です
今回も横を向いていてお顔は見れませんでした
でも横顔のほっぺに
少しお肉がついたような感じがしました
それから今日は
私の血液検査の結果も出ました
まさかの貧血になっていました
先生からは自覚症状なかったの
と驚かれましたが‥
自覚症状‥‥
考えてみるとここ最近
頭が常にボーッとしていたり
軽い頭痛のような重さがあったり
なんとなく気持ちが悪かったり
夜中急に寒くて目が覚めたり
何もしていなくても疲労感がすごかったり
動悸、息切れ
結構ありました
全部妊娠後期に入るからかな‥‥
となんとなく思っていましたが
もっと早くに先生に相談すれば良かったです
鉄剤が処方されたのですが
ヘム鉄のサプリでさえも
気持ち悪くなってしまうので
鉄剤を飲むのが怖い
つわり時期の吐き気が戻ってくるのでは
と考えると恐怖でしたが
(軽い嘔吐恐怖症があるので)
昨日から飲み始めて
今のところは
なんとなくの気持ち悪さと
胃の少しの不快感で収まっています
収まっているといっても
貧血の体調不良にプラスされるので
地味に辛い
そしてあまり食べられないから
鉄分の食事もあまり取れない
悪循環‥
薬に慣れてくると良いのですが‥‥
一応、今までも
貧血にならないように
食事は気を付けていたつもりでしたが
お肉
お魚
大豆製品
小松菜
ほうれん草
ひじき
切り干し大根などなど
三食に必ず取り入れるようにはしていて
一応鉄分入りのサプリも飲んでいたのですが‥
まだまだ足りなかったのでしょうか
体重は順調に増えてるというのに‥
(2週間前より＋1kg 妊娠前より＋2kg)
24週から32週にかけて
貧血になる妊婦さんはとても多いようですが
特に私は妊娠前から
貧血になりやすい体質のようなので
後期に入った今特に
食事だけでは十分に鉄分が
摂取出来ないのかもしれません。
貧血を改善して
私の体調を良くする事もそうですが
- 赤ちゃんが大きくなれない
- 陣痛が弱くなってお産が長引いたり、お産の後、出血がだらだらと続くことがある
- お産後の体の回復が遅くなったり、母乳が出にくくなることがある
という事があるみたいなので
2週間後の妊婦健診での採血で
少しでも数値復活出来るように
鉄分強化頑張ります