ん～

何だか今日はダラダラしてました^^;

ゴロゴロしたり、ダラダラ食べたり、体が重い(￣□￣;)!!




筋トレしてません…

本日の筋トレ

腕立て・スクワット・腹筋５０回
背筋１００回



いつもと変わらないメニューでつまらないですね^^;

浮腫

最近ムクミがひどいです^^;



太っただけ？？



疲れ？

ゴロゴロしすぎなんですかね(≧△≦;)



久しぶりの筋トレ

背筋・腕立て・スクワット・腹筋５０回


習慣にせねば。。。脱サボりｶﾅ？