何年も
不眠症と戦ってます。
全く眠れない時もあったし
逆に寝すぎてしまうことも
いろいろありました。
完璧鬱の症状ですね。
最近は比較的
落ち着いてきて
眠剤があれば
なんとか寝ることは
できるのですが
起きるのがしんどい。
自分に合った薬って
何回もコロコロ薬変えないと
わかんないですよね。
だから
変えてもらったとしても
その薬に慣れるまでが
結構しんどいんですよね。
眠剤飲んでても寝れなかったのが
変えてもらった眠剤で
すんごい寝れるようになったり。
逆に寝れなくて
苛々して考え事して
寝れなくなっちゃって
悪循環とか。
意外と大変なんですよね。
たかが寝ることですが
それで次の日１日が
変わってしまいますからね。
今自分が服用してるのは
自分に合ってる!!
と思いたい今日この頃です。