こんにちは〜
LuCaです！
自分自身を変えたい！と
思った事ありますか？
『この性格をやめたい』とか
自分の内面的な部分で
きっと誰でもあると思うんです。
でも、それ治った事ありますか？？
治したいなぁ〜という
願望で終わってしまってる事
多い事のでは無いでしょうか？
しかし、
なりたい自分になれる！
自分自身を変わる！
3ステップがあります！
この3ステップを実践するだけで
自分自身の嫌な所が改善するので
自分の事を好きなれる。
自分の事を好きになれたら
生きる事も楽しくなるし
いい事ばっかりですよ！
そう、この方法をトライするだけで
待っているのは明るい未来のみ！
今回は
これをするだけで
ワンランク上の自分になれる方法を
紹介します！
この方法を試さないと
いつまでも自分の嫌な所は治らないままで
自己嫌悪になってしまう事でしょう。
＊1ステップ
自分の長所と短所を
紙に書き出す。
まずは自分を見つめ直してみましょう！
この時短所はすぐ思いつくのに
なかなか長所が出てこない方が
多いと思います。
それでも長所は無いと思わず
短所をプラスに取れる思考に
変えて考えて見て下さい。
例えば、私は自分の意見を中々言えない。
でもそれは聞き上手なんじゃないか？と
考えてみてください。
だいたい、各3〜5つは
書き出して下さいね。
＊2ステップ
1ステップで書き出した短所を
改善する為の方法を書く。
なるべく具体的に紙に書いて下さい。
どのように行動すればいいか
どのように思考を変えればいいか
なるべく細かく書いていきましょう！
ここで具体的に
書けてるか書けてないかで
この先、自分の性格が
変わるか変わらないか別れます。
＊3ステップ
2ステップで考えた
具体的な方法を実行する。
考えた具体例を紙に書いて
いつも目にいく所に
貼りましょう。
そして、毎朝声に出して読みます！
そうする事によって
常に頭にインプットされるので
実行しやすくなります。
この時失敗する可能性もあります。
失敗した時は『どうしよう』では無く
この失敗はここを変えれば
上手くいくかもとプラス思考に
変えて考えて下さい。
この方法は
2ステップと3ステップの
繰り返しにはなります。
ですが、
これを繰り返す事によって確実に
自分の運命が変わっていきます！
さぁ今すぐに！
自分の長所と短所を
紙に書き出してみましょう！
これであなたも
ワンランク上の自分に
近づいて楽しい毎日を過ごす事になるでしょう！！
最後まで読んで頂きありがとうございました。