昨日の仕事が多すぎなくて助かった。
そのお陰か今日は心身共に調子が良い。
病欠のツケで本日の仕事量は大変だと想定していた。
しかし嬉しい事に予想を反して通常以下の量だった。
関係無いのは承知の上だが、「断酒」というポジティブな行いが報われたと思おう。
苦しいこじつけだが一見くだらない理屈もモチベーション維持には有効である。
昨日の不調はなんだったのかと思わせる程調子が良かった。
しいて言えば寝起きは相変わらず苦手でそれだけが本日の駄目な点だった。
仕事はスイスイとはかどり午後にはサボる時間さえ作れる程絶好調！
食欲もしっかりあった。ちょっと食べすぎたかもしれない。
未だに飲酒欲求は消えてない。むしろ体調がもどったせいか強まったようだ。
折角２週間続けて「一日断酒」を継続してきたからには何とかスリップは避けたい。
ビールの喉越しを求めているのか炭酸水を頻繁に飲むようになっている。
癖付けしようと思っていたハーブティー、そういえば最近飲んでいなかったと気付く。
寝床に付く前に今日こそハーブティーを準備しよう。
ブログ同様、癖付けをすれば飲酒抑止になるかもしれない。