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• ２１、プランク
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  ２月３日(木)のごはん 【恵方巻きと豆まきしなかったよ】
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  令和４年２月３日(木)体重、体脂肪、他 《久々の56㎏代》  
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  おはようございます(^_^)
• 今日は節分の日
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  ２月２日(水)のごはん(いくら半額だからって…)
• ２０、ゆらころん
• 今日は頭痛の日
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  令和４年２月２日(水)体重、体脂肪、他 《やっぱりデブだってよ》  
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  ２月１日(火)のごはん
• １９、腹筋
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  令和４年２月１日(火)体重、体脂肪、他 《今月をどう過ごすか》  
• 今日はテレビ放送の日
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  １月３１日(月)のごはん
• １８、筋トレ(二の腕)
• 【会津若松編】太田和彦のふらり旅 新・居酒屋百選
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  令和４年１月３１日(月)体重、体脂肪、他 《いつまでデブでいるの？》  
• 今日は愛妻家の日
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  １月３０日(日)のごはん
• １７、筋トレ(二の腕)

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