知り合って10年の女友達。
であったときから20キロ増。
毎月最低でも1度は飲んだり食べたりしているのだけれど。
（大体2回かな…）
今度こそダイエットをする！と。
彼女いわく
たまにの「気の置けない友達とおしゃべり」はとても大切。
だけれど、「食べ物」…特に「アルコール」のある場でしちゃうから
ついつい楽しくなって食べ過ぎたり、飲みすぎて肉になってるのよ。
ダイエットはわかるけれど・・・人が楽しく飲んでいるときに
隣で「カロリーがね」なんていう奴、嫌いだし（←少しわかる。）
節制をしながらの飲みは純粋に楽しめなくなるから嫌なんだよね…
結局、飲まない食べないのダイエットは
ダイエットに成功しても
ずーーーっと一生節制しないと…
リバウンドする自信があるし、
この世にあるおいしいものを
おいしいといって食べれないのは私にとって不幸！
だから、飲まない＆食べなくてもできて
楽しくて体にいいことをするんだ！
飲み会をそういう場に少しシフトして痩せるのよ！
楽しいと思えないと続かないからね！
何を何にシフトするんだ？と聞いたら
まず手始めにえれなとの飲みを
今までの2回に1回を…
岩盤浴、サウナ、銭湯、スパ、ウォーキング、ヨガやらに変更して
我慢をしないで楽しんで減量しようと思うから、
付き合って！！
って・・・・
私も一緒にやる前提なんかい！（汗）
どれをやっても、
最後に「打ち上げ」しちゃったら意味がないけれど（←ありえる）
とりあえず今度いっしょに銭湯にいくこと決定。
もうねー、家にある飽きちゃった美容グッズや
お風呂ストレッチ本をもっていくから！
あんたも一緒にやるのよ！
で、湯船で思いっきり喋り捲って
マイナスイオンを浴びたおして
とぅるんとぅるんの肌になって
お風呂から出てもビールの1杯だけで十分って思える体になるの！
（普段はかるーーく大ジョッキ4杯とか飲んでるものね（笑）
※私は焼酎をボトルキープしている（←店でおっさんとよばれている。…だって安く済むんだもん））
しかし彼女と一緒の銭湯
なんかハードで楽しい銭湯になりそうだな（笑）。
※そして彼女、やる気を維持させるために
ダイエットブログを開設したとの連絡あり。
私との銭湯探検をもりもりと書いていく予定らしい（笑）
続かないとはずかしいからアドレスは内緒ってことで（そういうことも、あるよねー（笑））
この記事も公開の確認OK♪
一緒に楽しくがんばりましょう♪