………世間はゴールデンウィーク真っ只中(^^)
ただ貧乏人だから ってのも
あるんだけど
いつもより混んでたり 金かかるから
あんまり出歩く気 全くなし
(なんか予定入れていれば別やけど)
まっ これも独身おさんお一人様やから
なんだけどね(^_^;)
本題
いちお？
チャレンジ富士五湖のレポのようなものも
終わり
なんかアップしなければ ってはなしも
ないから
(他の人には？ ってはなしを上げておく💦)
うん とりま 先日X(Twitter)にも
上げたんやけど
まぁ知っての通り？なのかは
分からんけれど
正直50代に入って体力の低下が顕著
(あくまでも 個人的な感覚です)
で(ど〜でもいいところ？)
昨年は 正月明けの 目眩(寝込むほど)から始まり
夏には 足首の剥離骨折
で年末から年明け？(2月ぐらいまで？)の
体調不良？
うん (どう思うかわからんけれど)
個人的には走り込みが出来てなく
体力の低下が顕著
(よって走力も低下)
だもんで かどうかは分からんけれど
走りに行っても 今までのような練習は？？？
となると
(前からもそうなんだけど)
走りに行く事が億劫(^_^;)
で次の段階は となると
(Twitterのように)
走りに行こうかな から
走りに行かんとアカンよね って
気持ちが後ろ向きになる💦💦💦
うん 前から 走らな肥る ってのも
あるんやけど
完全に義務状態になっているから
なんやかんや理由付けて 走らなくなる
走らなければ 走力は低下する
走力低下すれば また走らなくなる
完全に悪循環💦💦💦
ってのが現状ではあるんやけど
唯一の救いは
まだ なんやかんや言って
色んな大会には興味あって
(目標に達しようか達しまなくても)
エントリーしてしまうこと
だもんで大会あるから
いちお走りに行かなとはおもうこと
なんで
(自分でもわかってはいるけれど)
今出来ることをコツコツとやって
走る回数を多くする
(まだ休みの日は走りには行こうとしているから)
(平日の回数をどんだけ多くするか)
(と合わせて 少しずつ走力回復すること)
ただそれだけなんだけど
後ろ向きな気持ちが段々と少なくなれば
いいな ってトコ
でね (ど〜でもいいトコ なんやけど)
昨日は
