次に進もうこんにちは。 最近更新できていませんでした。 復職か転職かどっちがいいか考えていて 相談していて更新できていませんでした。 不安を抑える薬を変えてもらってからだいぶ外に出れるようになってきた。 改善しないんじゃないかっていう出口のないトンネルの中にいた感覚がずっとあったけど 今は出口が見えた気がした。 今日はここまで。