昨日から安曇野で始まった、恒例のスキー用品の展示会。
どうしても極彩色の中に行ってみたくて顔を出してきました。
スキーブーツの中が滑るような気がして、
メーカーの方に尋ねて(こういうやりとりも面白い)、
インソールで調整することを提案されました。
実は昨シーズンから自分でも考えていたこと。
測定してみると、
まるで見ていたかのように滑り方から歩き方、
はたまた腰の痛みまで指摘されて
足の裏って大事よね、って改めて実感。
で、「足の力を抜いてください」って言われて
「抜いています」
「ガチガチに力、入ってます」
イスに座るように言われて膝を伸ばすと
足の震えが止まらないほど
力が入っていることに気づく。
あ、この力の入り方が
"体が震える"理由だったんだぁ。
もともとここ4～5年、左手の震えが止まらなくて
ギターを弾くのは諦めようかと思っていたくらいだけど
この春くらいからあちこちにしびれや震えが出始めていて
なんだろう？って思っていたところです。
あー、無意識に緊張してガチガチになっていたんだ。
そりゃ家の中でも平衡感覚を失ってふらつくわ、な。
リラックスの仕方、ご存じの方いらしたら、
教えてください(笑)。
好きなことやってリラックスしているつもりが
ぜんぜん力が抜けていなかった。
そりゃ眠れなくもなるわ、な(笑)。