先日はElm歌曲研究会のコンサートにお越しいただき、ありがとうございました
無事に終演しました
いや〜、3月から怪しかった腱鞘炎が悪化しまくっててどーにもならず、本番2週間前に局麻を混ぜたステロイドを御手手に注射
その後も出来るだけ安静を保たなければならず、最小限のリハで本番突入
共演者の方々には多大なご迷惑をお掛けしちゃいました
で、ご存知のように「ピアノを弾く」というのは指先だけの筋肉ではなく、むしろ肩や背中の筋肉疲労の方が酷いんですが、この練習不足のまま本番に突入した後に待っていたのは、はい「とても酷い筋肉痛」です
特に背中はバットで殴られたかのような痛みが出てきまして、普通ならマッサージとか受けるんだろうけど、他人に身体を触られるのが気絶するくらい嫌いな団長は、、、、
久しぶりにスーパー銭湯へ♨️
以前はよく通ってたんだけど、コロナになってから全然行かなくなっちゃって
ここは「炭酸泉」と「バズーカー砲」みたいなジェットバスがあるんで、マッサージの代わりにご入浴
サウナもた〜くさん楽しんで、次の日は、、、、
久しぶりのばいく〜
部屋で革ツナギ着てブーツ履いてメット被った時点でもう汗だくなんだけど、そんな事気にしないで、高山村の中山盆地へ
ナスとキュウリがめっちゃ安く売ってたので、衝動買い
キュウリ12本とナス10本で398円
ちょっと買い過ぎちゃったけど、お次はなめこセンター
ちゃんと保冷剤と保冷バックを持参してきたから、安心してなめこ4袋ゲット
後ろのケースが野菜となめこでパンパンになっちゃったけど、何とか押し込んで適当に流しながら無事帰宅
汗で重くなった（気がする）ツナギを脱ぎ捨て、キッチンに直行してナスカレーと
キュウリ大量に挟んだ、卵とハムのサンドウィッチ
ちょっと卵がはみ出ちゃってるけど、サンドウィッチ1個にキュウリ1本入ってるから、食べ応え抜群
年内は技術スタッフの現場がかなり入っててちょいと忙しいけど、やっぱバイクで走ってないとダメだね
せっかくコンサートでついた筋肉だけど腱鞘炎はまだまだなんで、ピアノはテキトーにしてバイクで全身運動しま〜す