食欲と冷えの関係

昨日の友人との楽しいひと時で

今日はとってもすっきり

沢山しゃべって心を解放

一番のリラックスかもしれません

ところで、とても過ごしやすくなり

皆さん食欲が戻りませんか

どうして食べ過ぎてしまうのでしょう

私が参考にしている本によると

この時季、食べ過ぎがちになるのは

胃腸の調子が良いからではなく

食物を入れると胃腸が働いて

気持ちが良いから。

しかし食べ過ぎると余計にお腹が張って

更に冷えやすくなる。

骨盤のねじれも余計に大きくなり

便秘や生理痛を引き起こしやすく

風邪をひきやすくなるのだそう

食べ過ぎを防ぐには

お腹を温め

腎臓の気の流れを良くすること

お腹が冷えると

お腹に回るべき気の流れが頭に向かい

頭がのぼせて熱くなるそうです

（理由：腎臓に熱がこもるから）

のぼせを取ることが

冷えの解消につながります。

１０月からの身体に大事なポイント

①ひじの内側（目の疲れにも有効）

ひざ下（ふくらはぎの上）を温める

②首の緊張をとる

③腰を温め柔らかくする

フーレセラピーは、血流が改善されるので

身体がとても温まります

寒くなるこの季節

身体に冷えを感じる前にケアをしてみませんか

先日お越し頂いたお客様も

なんでも良さそうと思ったものは

体験してみないと分からないわよね

と仰っていました

自分に合っているかどうか・・・

確かに体験してみるのって大事ですね

フーレセラピーは

全身を短時間で揉みほぐす施術です

一度体験にいらっしゃいませんか

冷え性の方

むくみやすく疲れやすい方

とても効果的です

夏のだるさが残っていたり

スッキリしない感じがありましたら

体験の価値ありだと思います

これからの寒い気候に

負けない身体作りをなさって頂けます様に

しっかりと丁寧に施術させて頂きます

フーレホームサロン・そよふわに

是非お越し下さいませ

そよふわＨＰ

ご予約はお電話またはメールフォームからお願い致します

お待ちしております

町は秋色に

外に出ると、空気ひんやり

秋ですね

今日は、友人とのＬＵＮＣＨ　ＤＡＹ

お互いの家の真ん中

池袋

すっかり街行く人も秋カラー

お決まりの待ち合わせ場所

クリスピークリーム・ドーナツ

飲み物だけと思ってたけど

ハローウィンに魅かれ頼んでしまった

甘すぎず、クリームがしっとり

美味しい

後から到着した友達も

同じドーナツ

気が合うね～

女同士、大好きな雑貨めぐりスタート

友人はフラワーアレンジメントの先生

お花選びのアドバイス

いつも参考になります

青山フラワーマーケット

お月見アレンジ

ススキとウサギ、秋ですね～

黄色と丸い感じがとってもキュート

友人に玄関ドアリースを

頼んでいるので

出来上がりが今から楽しみ

雑貨を見てるだけで

時間を忘れちゃいます

マカロンの塔、かわいい～

今日買った雑貨達

ボードに

チョークでサロンネームを書いてみました

サロンにお越し頂いたお客様に心を込めて

メッセージカードをお渡しできるように

カードも沢山そろっていてテンションアップ

共通の友人が来月バースデーなので

２人でメッセージカードを選んで

パスタランチを楽しみながら

メッセージを順番で書きました

女同士、誕生日のお祝い

いつも３人そろってとはいかないけど

バースデーカードとプレゼント

あげても、もらっても

幸せな気持ちになります

友人に元気をもらい

楽しい一日でした

ありがとう

○●○●○●○●○●

肌寒くなってくる季節

代謝を上げて健康に

フーレセラピー

是非お試しください

王子神谷駅前のホームサロン

そよふわです→ＨＰはこちらです

お電話またはメールフォームにて

ご予約を承っております。

ご予約お待ちしております

肩こり知らず

急に寒くたって、長袖が必要になってビックリですね

お風邪など引かれていないでしょうか

日曜日、娘と品川水族館に行って来ました

最初は雨なのに水族館？と思いましたが

結構楽しめました

水槽がアーチ型になっていて

魚達が目の前を通る感じに

2人でお～

色のついた魚きれい

小さな魚もかわいい

これはのこぎりのようで、痛いなきっと

そして大きなマントをひるがえし

迫力満点

職業柄かこの子たちは肩こりなさそう

なんて思っちゃいました。

それにしても、優雅に泳いでます

魚の泳ぐ姿って、結構おもしろいですよ

品川駅から徒歩２分のエキマエ水族館

まだの方は是非→ＨＰです

今日は、チラシから新規のお客様がご来店

足での施術にご興味があり

楽しみにお越し頂いたとの事

ありがとうございます

いろいろなリラクゼーションがある中

フーレセラピーも体験してみたいと仰って頂き嬉しいかぎりです

30分・60分・90分・120分コース

☆フーレセラピー初体験の方は60分コースがおすすめです

60分コースですと、よりお身体のほぐれ具合を体感して頂けると思います。

9月～季節は涼しい方向に向かうので、胸を中心に身体が引き締まってゆきます。

やわらかさを失わないで、呼吸を整えることが大切です。

首の施術も肩こりには効果的です。

人間も肩こり知らずになりたいですね

本日のご感想を頂きました

「想像していた以上にリラックス出来ました。

気持ち良さを実感しました。」

ありがとうございました

フーレセラピーは、継続して頂けると更に効果を実感できます。

ご無理なくお客様のペースでご来店下さいね

そよふわはアジアンのイメージになっております

専用のクッションも気持ちが良いですねとご感想を頂いています。

昼間でも、リラックスできるような、静かな空間になっております。

そよふわのＨＰはこちらです→☆

王子神谷駅前のホームサロン

女性専用の完全予約制

安心してご来店下さい

お待ちしております

ご予約はＨＰのメールフォーム又は、お電話でお願い致します。

夏に買ったパキラがこんなに大きくなりました

秋は水やりは控えめにするそう

そろそろ鉢を大きくしないとね

いつもブログをお読み頂きありがとうございます