今日は午後から晴れて来ましたね
日曜日
隣町の王子駅に行きました
そういえば先日、赤羽のお店の方に
「王子神谷ってどこですか
」と聞かれました。
王子神谷駅は
JR王子駅から地下鉄南北線に乗り換えて１つ目です。
近くでも自分の使っていない駅って分からなかったりしますよね。
お店の方も「赤羽から近くなんですね」と驚いていました。
ちなみに赤羽も王子からJRで２つ目です。
こちらは、王子駅前のサンスクエアからの景色
ちょうど雨が上がった所で人が増えてきました
駅前にはマックや花屋さん、パン屋さんがあります
雨上がりの綺麗な花に癒されていると
かわいい蝶が飛んで来ました
白い蝶が２匹
ふわっと楽しそうに飛んでいました
花で一休み
しばらく、娘と眺めていました
春には蝶はたくさん飛んでいますが
秋になって蝶に久々出会って
ちょっといいことありそうな・・・
そんな休日でした
少しずつ涼しくなっている今日この頃
同じ姿勢を続けて腰が痛くなっていませんか
腰に柔軟性がありますか
「仰向けに寝てそのまま腰を持ち上がるようだったらOK」
無理のないように、力を抜いて行います
身体は、腰椎を動かすことにより姿勢のバランスを取っています。
疲れがたまると、この腰椎のバランスをとる動きが硬直してなめらかに動かなくなります。
リラックスして呼吸を深く滑らかにするためにも、緊張をほぐしていく必要があります。
身体を小さくゆっくりと揺らすように動かすことで、全身にさざ波のように広がってリラックス出来るのです。
フーレセラピーは腰もしっかりほぐします。
先日、お客様と「セルフケアも家でやっているけど、人にしてもらうと気持ちがいいのよね。」と言う会話を交わしました。確かに自分でやると力が入ってしまったりするので、たまにはサロンでゆっくりもいいですよね
季節によってとくに反応が敏感になるポイント（ツボ）にフワ～ッと触れることで呼吸が深くなりバランスが整います。
深まる秋
北区王子神谷駅前のフーレホームサロンで
日常の神経疲れを休めて、リラックスしませんか？
ふわっと飛んでる蝶のようにお身体を軽く出来ます様に
温かい空間でお待ちしております
