昨晩も断酒成功。
抗酒剤、睡眠関係の薬なし。
昨日は疲れていたのですぐに眠れた。朝もギリギリまで寝た。頭痛はない。
断酒前より長い時間眠っている。でも最近眠気がなくならない。おでこの奥がじわじわする感じ。
もともと寝るのは大好きだが、大人で7時間、8時間は寝過ぎなような。身体は飲んでいた時より調子が良いことは確か。
あと顔のむくみは断酒後すぐに分かったけど、顔色が良くなった気がする。白くなったというか、疲れた顔じゃないというか。
断酒のメリットを沢山見つけて頑張っていこう。
今晩も断酒頑張ろう。