人生を「超越」するダイエット方法 〜4つのステージ〜

いきなりですけど

この記事を読むと

あなたのダイエット人生が変わります🌟

ガツンと一撃入るかもしれないので

注意してください。

ダイエットには四つの段階があります。

1️⃣欲望

自分の欲を満たす段階。

食欲のままに、好きなだけ食べる🫃

2️⃣自己実現

痩せて「こうなりたい！」

自分の理想とする完璧なプロポーションを手に入れた状態🕺💃🌟

•••これで完結だと思いますよね❓

（実は、まだまだ半分です😅）

3️⃣貢献

痩せて、健康になって、

周りの方に貢献したいって段階

（好きな人を喜ばせたいなど）

痩せて、自分が完璧に満たされると、

視線が周りの方に向き、

・自分のダイエット法

・健康に関する知識などを

周りの方にシェアしたくなる状態

4️⃣使命

３の貢献を続けることで

自分の「生まれてきた意味」を悟る段階

（ここは長くなるので割愛♡）

この四つの何が凄いかというと、

1️⃣欲望2️⃣自己実現は、

「自分」にベクトルが向かってるのに対して

3️⃣貢献4️⃣使命は

『他者』に意識が向いている状態です

※ちなみに1️⃣2️⃣の方が世の中の97％です。

（だって、ダイエットして他者貢献するぞーとか、ダイエットして使命を生きるぞーって人見たことありませんよね🤣笑

ある意味、変態です！🤣）

ただ、、、

But、しかし！！！

例えば新幹線で、大阪から東京に行く時、

「東京行き」の新幹線に

のりますよね🚅

名古屋行きの新幹線なんて無いし。

だからこそ、どうせやるなら、

最初からあなたの（東京🗼）

あなたの使命、貢献を目指してダイエットを始める方が

圧倒的に速いし、成果が出るのです！！！！！

途中の（名古屋）

自己実現、理想のプロポーションなんて単なる通過点になります。

あなたが完璧なプロポーションになったら、

周りの人にどんな貢献がしたいですか❓

あなたの食や健康が、完璧に満たされたら

『どんな人生』を生きたいですか❓

今回の記事が少しでもあなたのインスピレーション💡

ダイエットのヒントになれば幸いです。

ではまた👋

成功して幸せになる人、不幸になる人 《仕事のヒント1》

ビジネスをやってると気づくことがある。

それは、仕事でうまくいって幸せになる人と、

逆に不幸になる人だ。

割合的には、3対7くらいで後者の方が多い気がします。。

よくあるパターンの一つは、

成功して天狗になってしまうパターン。

すべて自分の力で成功したぞみたいな。

こうなると確実に終わります。。（ー人ー）

では、成功する前から

どうなるか見分ける方法はあるのか❓

あります！

それは、

成功して幸せになる人は、周りとの一体感に喜びを感じて、

成功して不幸せになる人は、自己満足感に喜びを感じる傾向にあります。

まず先に後者から説明すると、

成功してお金が入ると、自分の欲望、欲求をみたすために使います。

（ある程度はいいと思いますが！）

そして食欲、物欲、周りからちやほやされたり、、欲望を次々と満たして、

「俺ってスゲえ」こうなってしまうのです。。

そしてさらなる欲望に向かって走り始めて、、止まりません。。

次に前者、幸せの成功者は（成幸者）は、

すごくシンプルに、

周りの方やお客様との「一体感」に喜びを感じます。

自分の提供したコンテンツがお客様に喜ばれ、

それが嬉しくて「もっといいものを作ろう」って夢中になり、

そしてそれで、もっと多くのお客様を喜ばせることができる。

お金も自己満足ではなく、

もっといいものを作ろうって自己成長・自己投資に使います。

そして、さらなるいい商品でお客様を喜ばせる。

結果、ありがとうの循環が起こり、

お客様や周りの方々との「一体感」を感じる。

完全にプラスのスパイラルです。

まとめ

ぜひこれから成功者を見るときは、

どこに喜びを感じてるか❓

これをチェックしてみてくださいね👀

お客様や社員、周りを喜ばせることに喜びを感じてる方は間違いないです。

ではまた！

ダイエットは不健康？or健康？

こんにちは！

トビーです。

いきなりですけど、

よくこんなセリフ聞きますよね。

「ダイエットなんて不健康だからやめなさい」

この言葉について、

あなたはどう思いますか❓

僕の一つの提案は、

「前提条件」をはっきりさせることで、

❌間違ったダイエットは、不健康だけど

⭕️正しいダイエットは、健康になる🍀

なぜなら、

正しいダイエットの語源は、

【ダイエット＝正しい食べ物を正しく食べる】

だからです。

※英語の辞書引いたら出てきます。

むしろ、

声を大にして言いたいのは、

あなたが健康になることが、

ダイエット成功の唯一の道です！

・あなたのダイエットは辛くないですか？

・長く続きそうですか？

・日々健康を感じられてますか？

もし辛かったり、続かなそうなら、

やり方をちょこっと見直してみるのもいいかもしれません。

長く、強く、しっかり続くものこそ本物ですから。

もし何か辛いことがありましたらメールくださいね。

相談に乗りますから。

ダイエットはメンタルの部分も大きいと思います。

あなたの成長が、あなたのダイエットの成功。

ではまた！

トビー

未来の「なりない自分」になる方法

日曜の朝、

おはようございます☀

トビーです。

今日はスマホから更新です。

今日の記事は短いですが、

本当にダイエットで結果が出る方法をお伝えします！！

多分、誰も言わないことなので、

「？」

となると思いますが、心の目で感じて頂けたら幸いです。

まず、当たり前だけど、

この世界は

原因→結果

でできています。

・いいことがあった（原因）→嬉しい！（結果）

・太ったから（原因）→ダイエットする！（結果）

・努力した（原因）→成果が出る（結果）

これって当たり前ですよね😊

ただ、逆のアプローチもあるし、

その方が早い場合もあるのです！！！！！

今から言うことは、

頭ではなく、ハートで感じてくださいね💓

現実を一瞬で変えるには、

「思考」と「感情」が一致しないといけないのです。

そのために、頭から25.4㎝（ちょうど10インチ）下降して心臓（ハート）に入ってください。

ハートを解放して、

「あなたが敬愛してやまない理想の自分に必要なすべての資質を身につけたとき、どんな気持ちになりますか❓」

目を閉じて、1分でも5分でも理想の自分に浸るのです。感じるのです。

そして、「その自分」で今日を生きる！

今の瞬間、瞬間を、本気で生きるのです。

（あら不思議、その瞬間はあなたはもう未来の自分になってます）

これが、

未来（結果）→現実（原因）のアプローチです。

望む結果、、望む感情、、本当のあなたになって、現実を一気に動かすのです。

そしてあなたの本当の人生、本当のストーリーを生きるのです。

（最後、熱くなりそうなのでこの辺で）

よく分からなくても気にしないでくださいね^^

ではよい日曜日を！

あなたの成長が、あなたのダイエットの成功⭐️

トビー

ダイエット中の悩みはどうする❓

日曜の朝、おはようございます！

トビーです。

今日はダイエット中の悩みについてですが、

ダイエットしてる時って、

時には、

辛いこと、苦しいこともありますよね。

もちろん悩みもたくさん出てくるはず。

そんな時どうするか❓

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ふつうは、悩みはすべて解決💡

・・・といいたいところですが、

もっといい方法があります。

悩みをすべて無視して、行動する

です。

✳少なくとも僕とコンサル生はこれですべてうまくいきました。

どういうことかというと・・・

例えば、僕は小学生のころ

一つの悩みがありました。

それは、地球がなくなったらどうしよう。。笑

というのも、教育番組を見てたときに、

「太陽が76億年後に膨張して、地球を焼き尽くしてしまう」

「えーーっ恐っ😱」

さて、その悩みはどうなったでしょうか❓

当然、時が経つにつれて解決しました。

（このブログを書くまで完全に忘れてました笑）

つまり、何がいいたいのかと言うと、

成長すると、悩みが悩みでなくなるのです。

あなたが毎日、毎日、悩んでいたことも、

数年したら環境が変わったりして、

悩んでたことすら忘れてた❗️

こんな経験、あなたもありませんか。

ダイエットもこれと同じです。

いま悩んでいることも、

正しい方法（正しい食事法を身につけるなど）が実践できるようになると、

悩みが解決してしまうのです。

長期的に安定した「あなたに合ったダイエット」を見つけ出せれば、

そんな悩みもあったなぁ〜と遠い過去になってしまうのです。

なので、いまの悩みがあるのはわかりますが、

いったん悩みを無視して、（正しい）行動を続ける。

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これオススメです。

ダイエットには王道がありますが（食事を良くして、悪いものを食べないなど）

その中でも、お酒と白砂糖という二大モンスターを断ってしまう、

断シュ断シュガーダイエットもオススメです。

（お酒や菓子パンを食べない生活が快感🥰と脳にインプットします）

2021年元旦からスタート予定の無料企画なので

ぜひ楽しみにしてくださいね。

ではまた！

あなたの成長が、あなたのダイエットの成功。

トビー