こんにちは！
珈琲が大好きなムーブメントエデュケーター杏奈です(o^^o)
突然ですが、私は珈琲が大好きでして。
毎朝、珈琲を淹れて飲みます。
もう好き過ぎて
美味しく淹れることが出来た朝は
もう超ご機嫌！（笑）
勿論豆にもこだわります。
因みに少し浅めの焙煎が好きです。
深い焙煎の珈琲だと
豆本来のフルーティーさがなくなって
全部同じ味になってしまうように感じてしまいます。
ま、これはひとそれぞれの好みということで(o^^o)
ここからが本題なのですが
朝珈琲を淹れて飲みます。
その時は鼻に抜ける独特のアロマを感じたりして
身体がシャキーンとシャープになる感覚があります。
これはとっても気持ち良い感覚です。
なのですが、お昼頃にまた珈琲を淹れて飲もうとすると
この朝の感覚は得られないんですよね。。。
あまり美味しく感じないのです。
これは身体からのサインなんだろうなと思っています。
身体が「いらないよ！！」って言ってる。
身体が喜んで
あゝ美味しい〜！！！
って感じられている時は本当に心にも身体にも良く
そう感じられない時は
「いらないよ！！」っていうことなんだなって。
因みに夕方15時以降に珈琲を飲むと
その日の夜の睡眠のクオリティがめちゃくちゃ下がります。
もうこれは吃驚するくらいに反応します。
最近本当敏感になってしまいました（笑）
なので、珈琲は朝の楽しみ！！
と、なっています。
今日も美味しい珈琲をいただくことが出来ました！
有難うございます(o^^o)