こんにちは！
ナチュラルライフを趣味とする
ムーブメントエデュケーター杏奈です✨
先日、昨年卒業したフランクリンメソッドのアップデートワークショップがあり参加して来ました。
1年ぶりにお会いする同期の皆さんとの再会に皆興奮してハグハグ✨
楽しいひと時、そしてまた新たな学びの時を心から楽しませていただきました✨
皆さん、有難うございました❗️
そこで同期の方から言われたこと。
『杏奈さん、肌綺麗✨』
『去年よりお肌綺麗になってる✨』
な～んと嬉しいじゃないですか❗️＼(^o^)／
昨年秋からナチュラルハーモニーの宅配を始め、自然栽培のお野菜、そしてお米をいただくようになったのですが、1年経ってやはり身体の中が随分と変化したのではと実感しているんですね(^ ^)
体温が上がり
便通も素晴らしい
よく眠れる
よく食べれる（笑）
そして
お肌の保湿力が上がったように感じます＼(^o^)／
私、お化粧はマスカラとアイブローのみ。
ファンデーションを使わないので
クレンジングの必要なし
ゆえに石鹸を使わない
ココナッツオイルでアイブローを落としたら
ささっと拭き取り
ぬるま湯でささっと洗顔
これで終わり（笑）
化粧水も美容液も何もしない（笑）
基本のスキンケアは入浴後に
全身にココナッツオイルを伸ばす
これだけ（笑）
なのに、お肌が乾燥しない❗️❗️
なんとなんと❗️＼(^o^)／
食べるものを気をつける事で
細胞を作る力が強くなり
外からのケアに頼らずに済んでいる
そんな感じなのかなぁ
高価なお化粧品にお金をかけるなら
食べるものにかける
ここに価値を感じているのでそうする
これが身を結んでいると感じてます。
後、お顔にもエクササイズしてます。
これもきっと関係ありますね✨
お顔のエクササイズはレッスンで
ご希望があればやらせていただきますね(^_-)
兎にも角にも
食べるものはやはり大事✨
それを最近痛感しております✨
写真は自然栽培のサツマイモ
なんと言っても美味しいんですよね❗️＼(^o^)／
