こんにちは！
ムーブメントエデュケーター杏奈です。
突然ですが、私の趣味はナチュラルライフ💖
日々の食事は出来る範囲で
自然栽培のお米や野菜
有精卵などをいただいています。
勿論、それらは値段が高いので
値札を見た時には正直
ドキッとします（笑）
高っ！！！ って(≧∀≦)
でも食事に気をつけるようになってから明らかに体温が上がって思考もかなりポジティブになりました（笑）
値段は確かに高いけれど…これは私が価値を置いているところで『医療費よりも食費にお金をかけたい』って思うようになったんです。
以前は食事には無頓着で…それでも動けていたので全くお構いなし。でも少しずつ身体からサインが出て来ました。何をしてもネガティヴ思考。朝起きて不安になる。いつも身体が怠い、仕事したくない。疲れるから踊りたくない…。そんな状態になって行きました。少し鬱っぽくなっていたのでしょう。
そこからすると今の状態は月とスッポン（笑）食べる物を変えた事で人生が変わり始めた、と言って過言ではありません(o^^o)
体温も上がり
朝のお便りは素晴らしく（笑）
クヨクヨしたとしても執着せず
寝て起きたら軽い(^_-)
でも、これは
神経系や内分泌系の仕組みから考えると至極当然の事。
勿論、調子が悪い日もありますがね。しかし日々のエネルギーは確実にアップしています(^ ^)
以前はダンスを指導し身体に携わる仕事をしつつもなんともお恥ずかしい状態でした。
でも相当しんどい時期を味わったからこその実体験からの貴重な学びを得られたと思っています。
若い頃は相当無頓着だった私なのに…今周りの若い方々にはやはりこう言ってしまいます。
アナタはアナタが食べたもので出来ている！食べる物に気を配りましょうって（≧∇≦）
あゝ人って変わるもんだな（笑）
写真は、昨日参加したナチュラルハーモニーの
『ハーモニックライフのはじめ方講座』
