ブログ訪問ありがとうございます。
こんにちは
マダム美喜子です。
必要な人に届けたい思いで書きました。
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して頂けたら、読めます
前回のモラハラ夫対策に
ついて続きです。
モラハラになるには理由が
夫側にある場合があります。
夫のように強迫症があると
強迫にハマってしまい
強迫を邪魔されたら怒り💢だしたり
強迫のトリガー踏んでしまったり。
嫌悪感でモラハラ行動したり。
もしくは、アスペルガー症候群の
ような気質があると
困り感で怒り出す場合も。
例えば、急な予定変更したり
きちんと伝えない
（曖昧が苦手）
分からない困った
イラ💢💢イラの原因で
モラハラ行動に繋がってる場合もあります。
会社や仕事からのストレスが
暴力的になったり
とにかく
モラハラ行動された時
怯えて言いなりになったり
怒り💢返し
やり返したり
我慢に我慢しても
何も解決しません💦
何に対してモラハラするんだろう⁇
何が地雷なんだろう⁇
どういう状態なんだろう⁇
夫側をよく観察してみてください。
そして、ご自身も観察してください。
自身の呼吸🧘
自身の心臓の音🫀
感情に向き合って
ゆっくり深呼吸してみてください。
まずはそこから。
こちらの本に詳しく
回復プログラムを書いています
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ありがとうございます