ブログ訪問ありがとうございます。
こんにちは
マダム美喜子です。
必要な人に届けたい思いで書きました。
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して頂けたら、読めます
YouTubeチャンネル始めました
メンタル強化のために
あることを始めました
ジム通い
たくさんのメンタル強化のために
色々取り組んできましたが
基本の基本
肉体と心のバランスが
やっぱり大切と行き着きました。
だけど半年以上
ジムは絶対無理
拒否していました。
なぜなら
学生のバスケ部時代基礎練が嫌すぎ💦
1番嫌だったのは、真夏の炎天下の階段うさぎ跳び😭
あれは拷問もはやトラウマ😭
昭和の根性スポ根。
あれから、二度と味わいたくない
基礎練スポ根はやりたくないと頑なに拒絶していたんです。
やり始めたら
あれ？楽しい笑笑
ジムに来たらみんな自主練
当たり前😆
誰も強要しない。
マイペースにトレーニング
疲れたら気兼ねなく休めるって最高😃
学生時代は休むと怒られ
いかにサボるか考えてた笑笑
SNSように
カッコ良くポーズ
ありがとうございます💕
治療体験や家族の対応、失敗の実例
絶望からいかに幸せになった体験書いてます
必要な方がいらっしゃるなら
シェアして頂けたら大変助かります。
ありがとうございます