ブログ訪問ありがとうございます。
こんにちは
マダム美喜子です。
https://ameblo.jp/dannyaba/entry-12778479716.html
腰痛が意外に
お腹の硬さ
も一因があると聞いて
お腹マッサージを
日々実行しています
やり方は簡単で
おへそ回りをマッサージしたり
お腹押したり
さするだけで
お腹が柔らかくなり
腰痛も緩和されてきました
せっかくだから
腸活したいなあ
と思い立って
サプリを買おうと思ってたけだ
サプリ嫌いな私
なかなか
続かない😭
で青汁も良いと聞いてるけど
過去に不味い青汁飲んで
トラウマに
検索してると
口コミ読んだら
抹茶のように美味しいと
書いてあったから
こちらを購入
え⁇
美味しい❣️
不味いと思ってたから
美味しいと感じるのか⁇
抹茶に何かブレンドされてる感じで
毎朝お茶飲む感じで飲んでます。
ただ気になったのが
大麦
という表示
小麦のグルテンをなるべく
食べないように気をつけてるから
気になるやん。
調べたら全く違うらしいです。
紛らしいわ🤣
大麦は
栄養価も高く
コレステロール値も下げてくれるそう
次回の検診が楽しみだわ🤣
始めてから
スゴイお腹スッキリしてきたの😊
お腹マッサージと合わせて
お試しくださいねー