ダイエットだけが目的のダイエットは、ツラいです。
同じように、
断食だけが目的の断食は、ツラいです。
↓こんなお菓子が目の前にあったら、もう大変 
ダイエットって、初めは何かきっかけや目的があったと思います。
それらが強ければ強いほど、成功します。
断食も、初めはキッカケや目的があり、
そこへの思いが強ければ強いほど成功します。
同じですね。
そのキッカケや目的の為だったら、断食もなんのその！
そのキッカケや目的に夢中になっているから、食べるの忘れたとか。
私は、ダイエットの為に断食をスタートした。
けど、キッカケとしてダイエットは良いけど、ダイエットは生きる目的になるだろうか？
年を重ねてもカッコ良くいたいのは、本当だ。
だけど、それだけ？
もっともっと自分自身がやりたい事って、何だろう？
ぜいたくな悩み？ かもしれないけどさ。
今は、水泳オモシロイ、 ウオーキングも、 ヨガも呼吸法も興味深い。
そうか…
私は今、自分の体の動きにすごく関心がある。
子供のころスゴく運動が出来なかったから、スポーツの出来るカッコイイ子にあこがれてて
今自分が、そのカッコイイ人を目指してる。 その一つの方法として、断食がある。
これで イイんだ！
これが イイんだ！
ついつい自分の方向が分かんなくなる私だけど、神様よろしくね！ （笑）
みなさんも生きる目的が分かんなくなっても、大丈夫。
それは、
自分を見つめなおすチャンスが やって来たってことですよ～ 