練習会報告

こんばんわ。
先日　ゴールデンウィーク中の稽古の様子です。

5月5日（木）の夜練習会を行いました。

今回ゴールデンウィーク中で休みが多く参加者は、Hさん、Tさんと私の3人。
ちょうど私が仕事でお客さんの都合で遅くなってしまい、1時間遅れで練習開始。


内容は、タンタイと金剛八式、大八極、基本的な散手でした。

タンタイは、七路まであと三つで終わりですが、実はこの三つが複雑で覚えにくいのです。
次回参加する人は、頑張って覚えてねｗ

最近思うがこのタンタイは、基礎の練習としてはなかなかいいなと。他の八極の套路では学習しにくい体の使い方をするので、私のように体の堅い人がスムーズに柔らかくなるにはとても良いなと感じることができる。特に初心者のうちにみっちりやっておけば基礎がしっかり身につくので、年齢が高い人でもみっちりやっておく必要があるなと感じます。

その後金剛八式。
前回全て教えているので復習。Hさんは頑張って覚えていてくれました。
要点だけ覚えていてくれれば、あとは回数のみ。
わざわざ細かいところまでは、指摘しないので力の出し方は、じっくり考察してみてください。
不親切なようですが、ここで自分で工夫ができるかどうかが上達のカギになります。
教えすぎないように・・・口だけ、理論だけにならないように・・・


大八極。
最初の５～６動作まで、ちょっとはやめかなとも思ったのですが、他の団体で練習してるHさんなので問題はないと判断して教えました。
あっという間に覚えてくれました。さすが！

八極拳を代表する動作、頂肘を練習。動作の意味を教え慣れてもらう。


その後、簡単な散手。
少し、投げを含めた動作を練習。受け身をもう少し教えないといけないなあと感じた。
私は、他の武道を練習していたので若い時から受け身だけは身についていたが、初心者はそうもいかない。投げると頭を打ちそうで怖い・・・


外で受け身の練習ができないし、どう教えるか難しいです。
機会をみて自分で練習してもらおう・・・


次回は、５月１９日（水曜日）１９：３０よりを予定してます。




【長春八極拳　松戸練習会】

日時　毎月第一、第三水曜日　　19時30分練習開始
場所　常磐線　北松戸駅周辺の公園

練習時間　　１９時３０分～２１時３０分
練習内容は、
基本功、金剛八式、小架、大八極、八極対打、六大開、八大招、六肘頭、応手拳、易筋経、ヒカ拳、六大開連環変化、散手、各種武器、その他



基本からになるので参加者のレベルと体力に合わせてやろうと考えてます。

参加希望者はだんごまで連絡ください

qqam5yc9k@energy.ocn.ne.jp


ミクシイを登録されてる方は

mixiキーワード　「松戸八極拳」で検索した上でメッセージで連絡ください


＊地方だけど長春八極拳をやってみたいという方がいれば連絡ください


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練習会をして

しばらくぶりです。なかなか仕事が忙しくPCから遠ざかってました。
やはり仕事が充実しないと練習も充実しないですね。

こちらのブログも見ている方がいるらしく、できる範囲で続けていきたいと思ってますのでよろしくお願いします。


さて、第一水曜日が雨だったので、練習会の方は一週間延期で、先週の水曜日に実施しました。
月2回のペースなので、このぐらいでいいかな。雨でもできる場所、もしくは雨の時に避難してできる場所を探すのも早急な課題です。実はこれが練習会で一番難しかったりします。

過去にも何度か個人的に練習会をやったのですが、毎回悩むのがここです。
まあいいところがあれば、また変えようかなと考えてます。

今回は、金剛八式と小架を全て教え切りました。
初心者には、これだけ覚えるのも大変らしく、何度も繰り返し練習してました。

多少経験したことがある人が多いし、他武道経験が長い人もいるので本当はぱっぱと先に進みたいのですが、一概に進めないのが難しいところです。おいてきぼりにはできないしね。

初心者の金剛八式を治してみると、人間の本来の動きというのは、余り統一されていない。
腰と手が一致させるというのが、どれほど作為的なものなのかというのを改めて感じることができる。

形だけでも大変なのに、さらにバランスや、各部の内部感覚などを加えると相当作為的に練っていかなければ、普通の人間にはできないし、気がつかないことが、金剛八式という練習法の中には含まれているんだなと再認識できる。
おそらく、普通の突きの練習の延長では、なかなか気がつかないことでも、金剛八式を通じて学習できるように作られているんですね。


なるほどなあと感心しました。


それと、もうひとつ推手の練習の中で気がついたこと。

力で押すのが目的じゃない。その先にあるもの。


相手の力に逆らわないこと、圧力を一定にして流れを切らないこと。腰を瞬間に切ることで一瞬の不安定な状態を作りそこに相手を載せることで、自分が相手をコントロールできることなどに気がつきました。

これを少し整理して技にすることが重要。

文章だとわかりずらいので後で整理するつもりだが言語化して人に理解してもらえるようにできるようにしたい。

【長春八極拳　松戸練習会】

日時　毎月第一、第三水曜日　　19時30分練習開始
場所　常磐線　北松戸駅周辺の公園

練習時間　　１９時３０分～２１時３０分
練習内容は、
基本功、金剛八式、小架、大八極、八極対打、六大開、八大招、六肘頭、応手拳、易筋経、ヒカ拳、六大開連環変化、散手、各種武器、その他



基本からになるので参加者のレベルと体力に合わせてやろうと考えてます。

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ふとしたことで

夜の公園での練習。いつもの通り、練習しているとじーっと私の方を誰かが見ている。
年かっこうは20代後半、ガタイのいい強面の若者。何故だかじっと私の方を見ている。

構わず練習していると話しかけられた。

「少林寺ですか？」

いえ・・・違います。中国拳法です。
大体、「空手ですか？」と聞かれるのに今日はこれか・・・(^_^;)

どうも若者は、柔道をやっていて武道に昔から興味があったらしい。

「この棒面白いですね。蹴りも凄いし」

棒じゃなくて槍だよ。と言ったらますます面白がっていた。
どうも典型的な若者らしい。素直な反応だ。

どうもちょっと訛りが強く、私の実家の訛りとそっくりだったので好感を持ったので「近くでやってるから遊びに来れば？」と話すと「是非！」と喜んでいた。

24歳、元柔道部。体重１００ｋｇだそうだ。

若者が興味を持ってくれるのはうれしいが、現在の参加者だと体重と力で圧倒されそうである。
なかなか面白い経歴の持ち主なので、来てくれれば面白くなりそう。


今日は他にも、研究会さんからの参加の問い合わせがあった。
どうもこのブログを見てくれている人がいるようだ。
嬉しいことである。

次回の練習からは参加者が増えそうだ。いろいろな出会いがあって楽しいですね。

【長春八極拳　松戸練習会】

日時　毎月第一、第三水曜日　　19時30分練習開始
場所　常磐線　北松戸駅周辺の公園

練習時間　　１９時３０分～２１時３０分
練習内容は、
基本功、金剛八式、小架、大八極、八極対打、六大開、八大招、六肘頭、応手拳、易筋経、ヒカ拳、六大開連環変化、散手、各種武器、その他



基本からになるので参加者のレベルと体力に合わせてやろうと考えてます。

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