禁煙セラピー＊旦那の感想

一応、読んでみたらしい。

感想を聞いてみたら

旦那「ふーん。って感じ。」


…


まあね。そうだよね。

タバコの害って、もうかなり有名だし
旦那の場合、自分が依存症だって事、
ある程度、自覚があるみたいだしね。


本１冊で禁煙させようって方が無理があったか。


私は、禁煙セラピー＋つわり　という
最強タッグで辞めたからなぁ。


違う路線でせめてみよう。


つか、３ヶ月で本当に禁煙できるんだろうか・・・（汗

禁煙の敵 ニコチンの誘惑と依存

そもそも、なんで煙草って辞められないんでしょう？


タバコに含まれているニコチンには
強い依存を誘発する物質が含まれているらくて。


それは、大麻などの薬物よりも
強力なものなんですってよ。


ほら、ストレスがかかった時に
タバコを吸うと、ホっとするとかって言うでしょ？


あれは、ニコチンの魔法。


長くタバコを吸っていないと、禁断症状が出てきて
イライラしちゃって、それを他のストレスと混同しちゃうんですね。


で、タバコを吸うと、禁断症状から逃れられるから
ホッとするわけ。


いや、それタバコ吸わない人は
感じてないストレスを、勝手に感じてるだけだから（汗



禁煙できないっていうのは、その依存から
抜け出せないって事なのよね。


さて、旦那はそろそろ『禁煙セラピー 』が読み終わるころ。


どうかしら。

禁煙の方法その１ 禁煙セラピー

ヘビースモーカーだった私。

妊娠が発覚してすぐ『つわり』になり
タバコが美味しくなくなった。


だけど。


美味しくなくなった＝吸わなくなった

とはすぐにはならなかった。



お腹の子に申し訳ないと思いつつ
美味しくない煙草を、数日の間吸い続けた。


これじゃ、ダメだ！！！


という事で、購入してみたのがコレ
↓↓↓



そう、あの有名な『禁煙セラピー』。


私の場合、５回くらい繰り返して読んで
頭の中を禁煙体質にすべく、洗脳させた。


これで、辞めれる人は辞められる。


旦那の反応はどうか。

今日、読むように薦めてみよう。