どうも、夫です。
夜に月を見てしまうと、
大猿か狼に変身しそうな気がして、
いつも抑え込んでおります。
ちょw何言ってんの草w
(これを使ってみたかっただけです)
自分の人格とか感情というものを、
社会に出ると出しづらい事がある。
建前でものを言ったり、
自分は我慢して、相手の言う事を、
受け入れなくちゃいけないとか。
周りとうまくやっていく為に、
自分を捨てて、
合わせなくちゃいけないとか。
それって、個人差はあれど、
ある一定のところまでは、
まぁ、いい意味で社会勉強というか、
それも経験値として大事かもしれません。
でも、確実にストレスとなって、
心の内に溜まる訳です。
溜まってそれがどうなるかって、
自分以外のものに当たったり、
気分が落ち込んだ状態になったりと、
精神が病んでしまうんですよね。
この話に対して書こうと思ったら、
長々と書いてしまうので、
細かいこと抜きで簡潔に書きますが、
あれこれ考えすぎじゃないかと。
別にいいんです、それはそれ、
これはこれで。
過去を振り返って、
良かったのかなぁ、悪かったのかなぁ、
こうすれば良かったかなぁとか、
逆に起こってもない未来を気にして、
この先どうなるのかなぁ、不安だなぁ、
心配だなぁとか・・・。
そうじゃないケースもあります。
自分は必死に頑張ってるけど、
外的要因でどうしようもないっていう、
それはここでは、長くなるので別として、
人って、１日を通して、
余計な事を結構考えてるもんです。
そういった事に脳を使うから、
時間を無駄にしてるし、
精神的に疲れるんです。
それは今悩む事か？
悩んで解決する事なのか？
まず、それが大前提。
その上で考える事が必要か否か判断する。
“気付く癖をつける”
これが最初には良い方法かなと、
思います。
偉そうにごめんなさい。
これは、自分でもやってる方法なので。
さて、本日のおかずですが、
・ふわふわ豆腐ハンバーグ
・かぼちゃのうま塩バター
・やみつき無限キャベツ
以上となっております。
具が大き過ぎた為、
３品でいっぱいになりました・・・。
器は大きく、
態度は小さく行きたいと思います。
では。
この話に対して書こうと思ったら、
長々と書いてしまうので、
細かいこと抜きで簡潔に書きますが、
あれこれ考えすぎじゃないかと。
別にいいんです、それはそれ、
これはこれで。
過去を振り返って、
良かったのかなぁ、悪かったのかなぁ、
こうすれば良かったかなぁとか、
逆に起こってもない未来を気にして、
この先どうなるのかなぁ、不安だなぁ、
心配だなぁとか・・・。
そうじゃないケースもあります。
自分は必死に頑張ってるけど、
外的要因でどうしようもないっていう、
それはここでは、長くなるので別として、
人って、１日を通して、
余計な事を結構考えてるもんです。
そういった事に脳を使うから、
時間を無駄にしてるし、
精神的に疲れるんです。
それは今悩む事か？
悩んで解決する事なのか？
まず、それが大前提。
その上で考える事が必要か否か判断する。
“気付く癖をつける”
これが最初には良い方法かなと、
思います。
偉そうにごめんなさい。
これは、自分でもやってる方法なので。
さて、本日のおかずですが、
・ふわふわ豆腐ハンバーグ
・かぼちゃのうま塩バター
・やみつき無限キャベツ
以上となっております。
具が大き過ぎた為、
３品でいっぱいになりました・・・。
器は大きく、
態度は小さく行きたいと思います。
では。