初めての断食
５月１日から今日で５日目
植物発酵ドリンク（ＣＥＬＬＣＬＥＡＲ）のみ
３日目で、２ｋｇ減 嬉しい悲鳴を上げています。
何も欲しくないのです。始める前の体重は５６ｋｇ 身長１５８Ｃｍ
断食出来るのかなぁ～ って思っていました。
意外と簡単 １週間が目標
残り１日ですが、もっと続けられそうです。
間食 大好き キャンディ クッキー お饅頭 それが欲しくならないのが 不思議
顔や背中のお肉は、落ちています。
体重を測ったのは、３日目だけ、何キロまで、減量できたか楽しみ
私のお友達は、２０Ｋｇや１０ｋｇ 減量できた方達がいます。
ＧＷの間 自宅でのんびり
はじめての断食 リバウンドしないようにし、これが終了したら、マクロビオティック
腸がきれいになっている感じ、お通じもすごかった