がっかり

ご訪問ありがとうございます。

日曜日何もない日の朝は、

少しの筋トレとストレッチを1時間くらいしています。

身体のお掃除しているみたいで、

気持ちよくリセットできます。

その後朝ごはんです。

今日はその後いつもとはちょっと違うことをしようと、

最寄駅のスタバに朝ごはんというか、

ブランチに行きました。

混んでいる時でも座れないということはないのに、

今日は一つも空いている席がありませんでした

仕方ないので、

お向かいのエクセルシオールカフェに行きました。

スタバのお腹になっていたので

ガッカリが大きかったです。

今日の夕食

・タコス、とトルティーヤ

(牛肉を切ったものと、挽肉とそれぞれ炒めて味をつけてあります)

超簡単なので実はおサボりメニューなんですが、

夏には人気です。

お読みいただき

ありがとうございました。

タピオカ

ご訪問ありがとうございます。

タピオカ、ずいぶん流行りました。

私は40年くらい前にはまりました。

その時は小さくてココナツミルクに入っているものが

多かったようです。

その後タピオカは大きいのが主流になって、

黒かったり色がつくようになりました。

すごく流行っている時には

あまり飲みたいと思わなかったのですが、

久しぶりに懐かしくて、キットを買って作りました。

おなかいっぱいになりました！

今日の夕食

・野菜の鶏そぼろがけ

・やわやわ豆腐(豆乳とにがりで久しぶりに作りました)

・素麺のガスパチョ風トマトソースあえ(鶏胸肉を蒸して加えました)

めちゃくちゃな取り合わせになってしまいました

お読みいただき

ありがとうございました。

今日すること

ご訪問ありがとうございます。

相変わらずの暑さで、

2階は今でも36度ありましたあ！

時計の温度湿度計を見るのがこわい、、、

この頃、できるだけ自分を褒めて暮らしています。

予定通りにお掃除と洗濯、アイロンかけできて、

仕事もして、ご飯も作ったから、

よく頑張ったと、自分を褒めます。

そのせいか、幸せだと感じることが多いです。

暑いから海で泳ぎたくなりました。

コロナ禍の前に撮った写真です。

今年はもう間に合わないですが、

来年はシュノーケルか潜りに行きたいと思っています。

今日の夕食

・牛すじ肉の夏野菜カレー(にんにく、玉ねぎ、人参、じゃがいも、茄子、ピーマン、トマト)

・昨日の残りのゴーヤの和物と、カニカマのサラダ

お読みいただき

ありがとうございました。