昨日の塩揉み

塩揉み、雪塩でやるんだね
あら。
どおりでざらざらしたわ。
こんなに肌を痛めつけていいのか、さてはて。
と思いながらもみ込んでたから。
やっぱりだよね、なっとく(笑)

けど、雪塩はたかかったからこれからも普通のしおでやる。
つまりはお肉に塩を浸透させて余分な水を出せば良いみたいだから。
よく浸透させてから、揉み込もう。

さあ、ストレッチしよっ

塩揉みかぁ

塩もみ
半身浴
もろみ酢
オイル
ストレッチ

今日もキレイになるために頑張ろう