娘はお昼前に
家に寄ったけど
友だちとランチに出かけました
私は家でヘルシーお昼ごはん（笑）
それでよかったかも？
お昼からは久しぶりの
マッサージに行ってきました
帰宅して夕飯の支度をしていたら
夫が早々に帰宅…
5時ですよ5時！
今は食べ終わり
私はお風呂にも入り
夫はビールを2缶飲んだからか
リビングで居眠り中（笑）
外はまだ明るいです
そう言えば
お風呂に入る前に
体重計に乗ったら
昨夜より1kg近く体重が少ない💦
なんでかな？不思議だなー
とりあえず
＊油っぽいおかずは避けて
＊たんぱく質多めの食べ物を
取り
＊甘いものは避けて…(家ではね)
＊白ごはんも少なめで
を続けます
娘の結婚式の頃は(2年前)
今より1kgは少なかったなー
やっぱり食べているんだろうな
減りが少ないと
ヤケになる時もあるけど
毎日コツコツと
がんばろうっと！