今月の総括

今朝の私の体重は

先月末よりも200gの減

20年1月より5kgの減です

少しですが減りました

今年に入り

高値安定が続いていたので

うれしいです

しかし

食べ過ぎ➕運動しなさ過ぎ！

今もよく食べますが

一時期よりはマシかもです

毎日体重を計り

戒めながらがんばります

今日は何も用事ないから

デパートに行こうと

決めていましたが

豪雨です💦

東三河には恵みの雨かも？

ダムに水が貯まりますように…

でもお出かけは

ちょっと考えちゃうなー

お天気の様子を見て

決めようと思います