あっという間に9月も最後の週ですね。
6月からフルタイム勤務になり
一日がすぎるのが早いです
ここまでの4ヶ月
急に胃炎になって初めて胃カメラ飲んだり💦
右膝や両肩が痛くなったり…
色々と体に不調が出るようになってます。
昨日からは右ふくらはぎが痛いです🥲
胃炎は病院で薬もらって
10日ほどですっかり良くなりました。
ドロリとした胃の粘膜保護剤飲みました。
ものすごくキツかったのに効果テキメン✨
右膝と両肩の痛みはタッチフォーヘルスを
ちょこちょこしていたら軽快したので
特に薬などは使わず
今は右ふくらはぎのメンテナンス中です😅
ぼちぼちと
やっていきたいと思います。
自分の体を大切にしなくちゃと
改めて感じることが増えました。
のばしのばしにしていた
子宮がん検診の予約しました。
あとは歯のメンテナンスも早めにしたい。
こんに
タッチフォーヘルスのご案内
普段は看護師として仕事をしています。
休日などを利用して
心と体の健康法タッチフォーヘルス
を伝えています。
タッチフォーヘルスは
簡単な方法で
体の調子を整えられます。
もちろんお体の状態によっては
きちんと病院で調べてもらったり
薬や処置などが必要なときは
あると思いますが
自分で出来る普段遣いの健康法を
試してみたいって方には
オススメです。
耳を揉むだけで体がぽかぽか
柔らかく
決まったポイントをモミモミ
身体の軸が整う
決まった方向に体をなでで
気の流れが整う
など
めちゃくちゃ簡単です
自分の健康は自分で守りたいタッチフォーヘルスで
あなたも
自分の健康を自分で守っていきませんか
年齢は関係ありません！
どなたでも出来ます
タッチフォーヘルスとは
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体験やセッション、公式講座などは
リクエストに応じて開催しています。
ぼちぼち活動しております
のんびり少しずつ覚えて
日常で使いながら受講したい方は
ぜひご相談下さい😊
お問い合わせ＆ミニ体験は無料です。
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