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こんにちは
アロマスクールDankeの小島です
今日はいいお天気になりましたが、まだまだ寒い日が続きますね
冷え性の私にはまだまだ厳しい季節です
冷え性対策としては、やはりアロマ
の力を借りていますが皆さんも実はアロマテラピーを経験したことがあるのではないでしょうか
アロマテラピーをよく知らない人でも実は実践していることがあるんです
例えば、冬至の時ゆず湯
に入ったことはありませんか 
ゆず湯は血液の流れを良くする血行促進効果があって
血液の循環がよくなると、冷え性などが和らぎます
ゆずに限らず、ミカンの皮などを浮かべて入浴する方法もあります
柑橘系の皮などをお湯に入れると、そこに含まれる精油成分が抽出され
浴室内がいい香りに包まれます
アロマテラピーで使用する精油も同じようなもの
つまり、どちらもアロマテラピー
精油の場合は、正しい使い方をしなくてはトラブル
になることもあります 例えば、冷え性によく使われる「シナモン・カッシア」という精油があります
甘い香りで好きな方も多いと思います
この精油は、原液で使用してはいけないという禁忌事項があるんです
その理由は、ケイ皮アルデヒドという成分が皮膚を荒らす危険があるから
使用する場合はバスオイルなどで希釈して
原液が皮膚に直接つかないようにしないといけません
注意事項をきちんと守って使用すれば、
とても心強い、頼りになる精油
たちです
アロマテラピーを始めてみたいけど...っと悩んでる方
ぜひ、一度スクール
に遊びに来ませんか 
無料説明会
では、実際に使用するテキスト
などを見たり、体験レッスン もできスクールの雰囲気などを見て安心して受講を決めることが出来ます
お友達同士の参加も大歓迎です
お問い合わせ・ご予約は
アロマスクールDanke
： danke.ps10＠gmail.com
： 080-1277-3577
から抽出されるオイルです
とともに失われていく皮脂を補ってくれる成分なんです
をしているのですが、
筋肉痛っ
、スパイス系など
アロマテラピーベイシック講座
のボディケアコースでは
: 
： 
芳香浴だけ
の人でも
ください
などを見たり
の参加も大歓迎です
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