6/4 朝骨折 6/5 病院にて確認 あとで調べるとジョーンズ骨折 ？ 午後事務局に辞退を告げる
伊良湖Aも出られないんで気が変わって6/7 辞退の辞退をTELするがもう返金したんで渋っていたが粘って何とか復活。
腫れも引いてきたんで肥満防止も兼ねローラー台で朝40分、夕方1時間の練習です。
6/20頃までローラを一日1時間半位とスイムを週一日（少なすぎ）
6/20から少し走ってみるが痛い、踵着地で（足がグ～って感じです）、それにくるぶしの下もかなりいたんでる模様不安がよぎる。月末までは騙し騙しリハビリって感じで5キロほど走ってみるが鈍痛と時々刺すような痛みが来ます。
7月からは朝起きるとくるぶし付近が固まっておりしばらくは踵着地ですが300ｍぐらいすればだいぶ柔らかくなりなるべく足平をパ～のような感じで着地でき少しは蹴りもできます、でも意識しないと足平はグ～のような感じ痛いところをかばっています。 ～10日迄約毎日10キロぐらいかな でもキロ8分 (;_;)」。
スイムを1時間半でバイクが6時間20分ぐらいで3時前に戻れば ランが6時間半 何とかなるかも
あとはロキソニン
6/12 皆生に向けて出発 約500キロ 運転するにももう限界かも(^^)
６/13 受付前に以前美保関灯台に行って行かなかった美保関神社に行きます。ここは恵比寿大黒ウルトラ100キロの出発点で出雲大社まで6月に開催されています。
お昼は回転寿司で安い割には美味しかったです。
2時過ぎに受付に向かいます、4時までかと勘違いですぐに開会式が始まり、帰りにさださんにお会いしました。