肩こり首コリに絶大な効果を発揮するちょっとしたこと

万年肩こりです

 

パソコンとか

スマホとか

読書とか

 

肩、首を酷使してます

 

常に首回らないです（借金じゃありません💦）

 

そんな時にちょっとしたことで

あら不思議

 

首があっという間に軽くなります

 

それは

 

耳マッサージ！

 

耳の穴の下部分

U字みたいになっているところ

 

 

ここをもみほぐすだけ

 

ほんの30秒ぐらい

（そんなにいらないかも）

 

指でつまんだり

引っ張ったりするだけ

 

ホントにこれだけで

驚くほど軽くなります

 

お試しあれ！

 

全身のリラックスにはやっぱり温泉よね／